2 ayda kaç kilo verilir?

Eylül gibi üni için kanadaya taşınacağım. Şu an yksye hazırlanıyorum. 5 ayda 70 kilodan 95 kiloya çıktım. Yks bittiği anda diyetisyene gidip özel spor hocası tutup sağlıklı biri olacağım inşallah. Hazirandan ağustosa kadar diyet ve spor yapmayı üstüne de zaten meme ameliyatı olacağım. Jinekomasti olduğu için. 2 ayda yaklaşık sıkı bir spor ve diyetle kaç kilo verilir?

2 ayda kaç kilo verilir?
Cevapla