Sadece sabah kahvaltısında yulaf yersem kaç kilo veririm?

Xper 1 Yaş: 26

Ve sadece sabahları yulaf yersem akşamda normal akşam yemeği yersem zayiflarmitim kısa sürede birde tarif var mı yulaf ile ilgili

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ibrahimfurkan34 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Bakın vücut çok garip bi sistemi var eğer sen sürekli kalori kısıtlayarak kilo vermeye kalkarsan 1-2 kg verirsin fakat sonra vücut şunu diyor ben kg kaybediyorum kalori açığı var deyip vücut korumaya giriyor ve sindirim sistemini yavaşlatıyor yaktığın kaloriyi azaltıyor bu sefer kilo verememe durumu başlıyor

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Huqoo Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Bilinenin aksine yulafı abartmak daha çok kilo almana sebep olacaktır.
Yulafın kalorisi düşük görünsede vücudun yulafı yakması bazı besinlere göre daha yavaştır. Bu sebeple tok tuttuğunu söylerler. Kalori az ama yakması zor.

0

6 Yorumla
- lavinya3435
  
  +1 yıl
  Nasıl yani
  
  Yorumla
- Huqoo
  
  +1 yıl
  Yani demem o ki günde 10 kaşık yulaf yersen bir saatten sonra kilo almaya başlarsın... :)
  Kısaca bu
  
  Yorumla
- lavinya3435
  
  +1 yıl
  Ay yok sadece sabahları
  
  Yorumla
- Huqoo
  
  +1 yıl
  Yulaf + süt mü düşünüyorsun kahvaltı olarak?
  
  Yorumla
- lavinya3435
  
  +1 yıl
  Evet içine muz ceviz bal
  
  Yorumla
- Huqoo
  
  +1 yıl
  Sadece sabah olduğu için olabilir belki
  Metabolizman nasıldır bilemem ama
  Muz ve yulaf yakması zor şeyler 😀 hareket ediyorsan gün içinde problem olmaz verebilirsin belki
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Kaç kalori açığı oluşturduğunuza göre değişir

0

0 Yorumla
aitteenn Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

Zayıflamak yemekle alakalı değil ya tabi yemeğin de büyük önemi var ama eğer spor yapmaz ve sürekli haraketsiz kalırsan istediğin sonucu alamazsın. Yapabildiğin kadar da spor yap evde

0

0 Yorumla
sessizliğiinsesii Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Sağlıklı olmaz. Kilo versen bile sağlıklı bir şekilde kilo vermezsin

0

0 Yorumla
aysekaptan Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 86%

+1 yıl

1 ayda 4 5 kilo verirsin

0

5 Yorumla
- lavinya3435
  
  +1 yıl
  Ciddimi
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  +1 yıl
  ben sabah kahvaltı yapmadan akşam yemeği yiyerek 1 ayda 4 kilo verdim ama ekmek fazla yemeyeceksin
  
  Yorumla
- lavinya3435
  
  +1 yıl
  Ekmek hiç yemem
  
  Yorumla
- lavinya3435
  
  +1 yıl
  Akşamları evde ne varsa yemek onlardan
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  +1 yıl
  bünyenede bağlı vucudunada kimisi 1-2 kilo kimisi 4-5 kilo kimiside 10 kg yakın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Boy ve kilonuz nasil peki

0

0 Yorumla
thescorpion Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

at olursun

0

0 Yorumla
GᴇʟBᴀɴᴀ Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Su diyeti yap geçer

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sadece sabah kahvaltısında yulaf yersem kaç kilo veririm?

Sadece sabah kahvaltısında yulaf yersem kaç kilo veririm?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!