Belim ince kalçam biraz fazla çıkık. Hangi egzersizler ile küçültebilirim?

50 kiloyum 160 boyum ama rahatsız ediyor bu özelliğim beni yandan durunca kötü duruyor

Belim ince kalçam biraz fazla çıkık. Hangi egzersizler ile küçültebilirim?
Cevapla