Üst bacağım fazla kaslı.. önerisi olan var mı?

fiziğinin ana karakterini asla değiştiremezsin. bir yerden fedakarlık yapmak zorundasın. zafıf ve ince bacak mı, kilo ve kalın bacak mı. gerçekten başka seçeneğin yok..

acele etme.. :) yaza çok var..

:) bacaklarinda hic yag yoksa,bacaklarin kasdan ibaretdir demek kaslari da arttiran proteinse proteini azaltinca noluyor? kaslar azaliyor :)))) dogru soyluyorum ben kas uzmaniyim yillarimi bu ise verdim ister inanma ister inan

ben tesekkur ederim,bunu uygula her seyin duzeldigini goreceksin,duzelmezse beni bul:)

ama bacaklarina fazla spor yapma bacaklarini zorlama yoksa buyur kaslar

evet,proteini azaltmayi unutma,ama hic dogru yapmiyorsun neden sor ve bende cevap veriyim buyuk,kalin bacaklara bayilirim valla yerim o bacaklari yiyerek inceltirim:))))))))

sen ne istiyorsan onu yapmalisin cunki bacagini en cok kendin goruyorsun ve mutlu olan sen olmalisin,ben sevsem ne olur sevmesem ne olur :D basarilar sorun olursan beni bul sana yardim ederim her turlu,sakin yanlis anlama seninle gorusmeyi istiyorum gibi dusunme zaten ben turkiyede yasamiyorum

bi sey degil,sana yardimim dokundusa ne mutlu bana,ama dokunmadi simdi:)) ilerde dokunucak bacagin inceldiginde :D

:D her sey iyi olucak sen iste ve inan

:D

olduğun gibi kalmalısın eğer kendine bakıyorsan birazda kumral tenin varsa o senin için çok büyük bir hediyedir

o zaman kesinlikle olduğun gibi kal rica ederim :)

tabiki :D

:D

sakın elleme o kaslara :) ne malum belki bigün benim sevgilim olursun :D

:D :D