İnanılmaz iştahım açık, nasıl kapanır?

Aynis_

Xper 6 Yaş: 28

Yoruldum ya belim de ağrıyor zaten yedikçe çöküyom

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 38

+1 yıl

İştahı genelde vücudun genel yapısı ve metabolizma hızı belirler. Eğer yediklerini yakabiliyorsan bir sorun yoktur aslında ama illa ki iştahını azaltmak istiyorsan bunu yapmaya da çalışabilirsin.
İlk amaç vücudun enerji ihtiyacını azaltmak olur ki iştahı düşürsün, yani daha az enerji harcayacaksın. Bunun diğer ayağı da beslenme olduğu için onu da tok tutan gıdalardan oluşan bir beslenme şekli ile yapacaksın.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 41,3b cevap paylaştı.

Su içmek: Vücudun susuz kalması, yorgun hissetmesine ve iştahınızın açık kalmasına neden olabilir. Bu nedenle, yeterli miktarda su içmek iştahınızı azaltabilir.
Yüksek lifli yiyecekler tüketmek: Yüksek lifli yiyecekler, midenizi daha uzun süre dolu tutar ve tok hissetmenize yardımcı olabilir. Bu nedenle, lifli yiyecekler tüketerek iştahınızı azaltabilirsiniz.
Protein alımını artırmak: Protein, midenizi daha uzun süre dolu tutar ve iştahınızı azaltır. Örneğin, birçok sağlıklı protein kaynağından biri olan tavuk, hindi, balık, yumurta, fasulye, mercimek ve nohut tüketebilirsiniz.
Düzenli egzersiz yapmak: Düzenli egzersiz, iştahınızı azaltabilir. Ayrıca, egzersiz yaparak stresi azaltabilirsiniz ve stres iştahınızı arttırabilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 81%

+1 yıl

Protein ve sağlıklı yağ kaynakları daha dok tutar veya kompleks karbonhidratlar, lifi yüksek besinler.

0

0 Yorumla
DELİKANLIPRENSSSS Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 30%

+1 yıl
Sağlık konusunda 707 cevap paylaştı.

Çok geçmiş olsun
Limon ile iştahini kapatabilirsin

0

0 Yorumla
theofi Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Yavaş ye az yemekle doyarsın. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmede çabuk acıkırsın

0

0 Yorumla
XG10AV Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Rafadan 2 yumurta, tamamdır.

0

1 Yorumla
- Aynis_
  
  +1 yıl
  Yumurta sevmem
  
  Yorumla
Yasinulastiii Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Aman bee ye gitsin yemeyip napcaz sksbsjsjks

0

0 Yorumla
KaanUludağ Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Reis oruçluysan yemek düşünme oyuna geç hemen

0

0 Yorumla
Emirdağlıdır Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

para bol sende galiba

0

0 Yorumla
gacar4886 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 894 cevap paylaştı.

Su tüket kesiyor

0

0 Yorumla
Hubbble Takip Et
Xper 1 Yaş: 35

+1 yıl

Program belirliyim istersen

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Beni de ye

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Şişman değilsen dert etme

0

0 Yorumla
uwunaz21 Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

sismanmisin

0

2 Yorumla
- Aynis_
  
  +1 yıl
  Kız hesabı neden açar bir erkek?
  
  Yorumla
- uwunaz21
  
  +1 yıl
  yanlıs anladın galiba eyer zayıf ve istahın böyleyse saglıklı oldugun icindir ama sismansan ve istahın azalmıyosa doktor ilac yazabilir
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İnanılmaz iştahım açık, nasıl kapanır?

İnanılmaz iştahım açık, nasıl kapanır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!