8 ayda 90 kilodan 57'ye düştüm. Boyuma göre zayıf kaldım. Tatlı veya börek tarzı şeyler yemek çok yağlandırır mı?

Gizli Üye

(25-29)

8 ay diyet ile 90 kilodan 57 kiloya düştüm, boyum 1.82 sizce Ramazan'da tatlı veya börek yesem çok zararlı olur mu? Ramazan bitince fitness ile kilo alacağım.

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

EnzamiKumi Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 41%

+1 yıl
Sağlık konusunda 586 cevap paylaştı.

Açlık sınırının altında kalmışsın sonra ekonomimiz iyi kimse aç değil diye geçiniyorlar sana söz zengin olduğumda seni hastanelik edene kadar yemek yedireceğim

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim, ülke eleştirmeye girersem bende bu yorum uzar... aslında cevap vermişsin kısmen ama sorduğum soruyu cevaplayabilir misin?
  
  Yorumla
- EnzamiKumi
  
  +1 yıl
  Sadece yağ oranının yüksek oranda artması seni daha çirkin gösterecektir protein ağırlıklı ve ot ile beslenmelisin yumurta domates filan karıştırarak mümkünse ekmek yeme ayrıca şeker ihtiyacını eksik etme unutma ki beyin sadece glikoz ile beslenir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Börek zaten koca Ramazan'da 1 kere yedim. Tatlıyı 3-4 gün dışında her gün porsiyon kontrolünde yedim genelde de sütlü tatlılar oluyor. Bu miktardan sıkıntı olur mu?
  
  Yorumla
- EnzamiKumi
  
  +1 yıl
  Ne kadar hareket ettiğine bağlı örneğin çok fazla hareket etmesini gerektiren bir işte çalışan insan her gün kalıp kalıp çikolata da yese hem yağ oranının azalması hemde kilo kaybetmesi mümkündür
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günlük 10 bin+ adım atıyorum hafta içi hergün, bazı günler 18 bini buluyor. İftar öncesi de plank, mount climbing falan yapıyorum biraz.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

thecutewitch Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 349 cevap paylaştı.

Bir erkeğe göre baya zayıflamışsınız bence kilo almanız lazım ben bile 50 kiloyum hani bir kız olarak

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet farkındayım. teşekkürler
  
  Yorumla
- thecutewitch
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  Sanırım fitness te kilo almayı düşünüyorsunuz öyle mi acaba
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet, Ramazan'da tatlı tarzı şeyler yiyorum biraz daha rahatım. hem kilomda fitnessa başlamadan önce artmalı sanırım.
  
  Yorumla
- thecutewitch
  
  +1 yıl
  Evet artması lazım o yüzden biraz yemelisiniz bence ramazan bitene kadar
  En azından 60a çıkın biraz
  
  Yorumla
Derinsd Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Bence kilo alma fazla

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şuanda da çok inceyim kemiklerim belli oluyor ☹️
  
  Yorumla
- Derinsd
  
  +1 yıl
  75 kilodan fazlasına çıkma o zaman uzun erkeklere zayıflık yakışıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  zaten çıkmam o kadar, isteğim 65-70 arası
  
  Yorumla
- Derinsd
  
  +1 yıl
  Yemek yiyebiliyor musun peki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet, ben öyle ömrü boyu zayıf olmuşlardan değilim dediğim gibi, eskiden 90 kiloydum. kendimce obezdim yani. iştah olarak sorunum yok
  
  Yorumla
- Derinsd
  
  +1 yıl
  Çok şanslısın. Bende var bu sorun. Sistemi biliyorsun eski kilonu kazanmak kolay olmalı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  eski kilomu kazanma korkusu da çok zor bişey ama işte.. yağ tulumu bir şeydim. özgüvensizin tekiydim. şimdi kilo almam gerektiğini biliyorum ama eskisi gibi olurum diye yerken korkuyorum hep.
  
  Yorumla
Fearlesgirll Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Ayarını kaçırmadan ye tabii ki

0

0 Yorumla
WQKXW Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

Hayır yaglandirmaz

1

0 Yorumla
_kızılkafa_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

Hangi diyet bu

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl yani?
  
  Yorumla
- _kızılkafa_
  
  +1 yıl
  Yaptığın diyetin adı felan var mı yani benimde 5 aya nişanım var 10 kilo vermem lazııım😖
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayır yok ama önemli olanlar protein ağırlıklı beslenme ve yatmadan 3-4 saat önce son yemeğini yemek. sporda yapmak en doğrusu.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 8 ayda 90 kilodan 57'ye düştüm. Boyuma göre zayıf kaldım. Tatlı veya börek tarzı şeyler yemek çok yağlandırır mı?

8 ayda 90 kilodan 57'ye düştüm. Boyuma göre zayıf kaldım. Tatlı veya börek tarzı şeyler yemek çok yağlandırır mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!