Utangaclik heycani nasil yenerim?

Xper 5 Yaş: 28

cok heycanli utangac biriyim bunu asamiyorum kac sene oldu ayni doktora gidip alt tarafi igne yapilcal dedim sesim cikmadi titredi korktum rezil oldum herkes bana bakti bu durumu nasil ascam nasil sakin kalacagim doktora gidecegim gün cok düsünüyorum millet geliyor recete yazdiriyor konusuoyr gitmiyorda ben iki lafi konusmaya cekiniyorim herkes bana bakti utandim cok belli insanlar bana bakinca cok utaniyorum heycanlaniyorum astim sanmistim bir ara ama asamadim nasil sakin kalirim doktor bu saglik önemli gitmem lazim her ay igne yapilmasi lazim kontroller falan recetemi yazmadan ciktim artik telefonla halledecegim

Cevapla

Telefon Soruları Fal Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

mertbeyazova Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Sosyal anksiyeten var diye yorumladım bunu aşmak için psikologla görüsebilirsin ha gitmek istemiyorum dersen şunları yapabilirsin
Her zaman dik yürü ezik büzük durma
Kendine güven
Kendinle yüzleş
En çok çekindiğin şeyleri bir yere not et ve sırala en çok çekindiklerinden başlayarak hepsini tek tek aşmaya çalış
Sosyal etkinliklere katıl
Aynanın karşısına geç kendinle konuş
İnsanların derdi kendine yeter herkes benimi düşünüyor diye bi düşünce takın ve kimsenin kimseyi umursamadığını bil
Bunlar işe yarar

0

3 Yorumla
- ruhhalim2828
  
  +1 yıl
  piskolog gidiyorum cokda gittim belliki fsydasi yok gitiklerimin yurtdisinda yasiyorum almanlar bu konuda demekki iyi degiler bende anksiyete bozukligu oldugunu dusundum dediklerini yapcam cok tsk ederim
  
  Yorumla
- mertbeyazova
  
  +1 yıl
  Zaten yurtdışında yaşıyormuşsun ordaki insanlar daha umursamaz daha rahat Türkiye gibi değil kendini daha rahat hissedebilirsin
  
  Yorumla
- ruhhalim2828
  
  +1 yıl
  herkes cok rahat zaten kimsede utanma yok benim gibsii görunce insalar ssiriyor
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

bpjanec Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

ablacım herkes sana baktıysa, seni küçümsedikleri için bakmamıştır. bakan o kapıdan çıktıktan sonra hatırlamaz bile seni. böyle şeyler takma kafana. hayatını yaşayamazsın, gamsız olmaya çalış

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bence utanma bunda bissy yok herkes sana bakmiyor herkesden sanane milet sana 2 saniye bakacak gececek bütün gün seni düsündükleri yok
Böyle düsün rahat ol yavas konuş kendine güven bisey olmicak sadece rahat olmaya bak sıkma kendini.. inan sadece kendine güven

0

3 Yorumla
- ruhhalim2828
  
  +1 yıl
  kendimi sıktım icin oluyor zaten heycan panik
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hayir iste sıkma bisey yok millet sana bakmiyo sana öyle geliyor millet napsin ssni btn gün ah doktora kiz vardı böyle yapti onu mu düsüncem banane hayatimda daha önemli seyler var
  Kendini bu kadar önemseme herkes insan utanir güler ağlar gecer koyar gider böyle bak böyle düsün kimse seni takmiyor sen heycan yapiyorsun sadece
  
  Yorumla
- ruhhalim2828
  
  +1 yıl
  biliyorum okadarini herkes yasiyo rhayatini beni iki saniye unuturlar ama görünce hatirlar cok baktilar yine ben gleince bu heycanli kiz derler
  
  Yorumla
Ponce Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 40%

+1 yıl

Mantığa bürüyebilirsin, seni bir daha belki hiç görmeyecek bir durumdan dolayı neden daha rahat hissedebilirsin. Utanmanı gerektirecek bir durum değil sonuçta

0

4 Yorumla
- ruhhalim2828
  
  +1 yıl
  utanmasi gerken cok insan var oysaki neler yapiyorlar ufacik seylerde utanmam beni delirtiyor
  
  Yorumla
- Ponce
  
  +1 yıl
  Utanma sebebin ne tam olarak, bazıları fiziksel olarak beğenmediği için kendisini bazıları başka bir eksiklikten dolayı utanıyor. Çözüme bunu tespit ederek başlayabilirsin
  
  Yorumla
- ruhhalim2828
  
  +1 yıl
  ben tip olrak gayet iyim bakimliyim durusumdan utaniyorum utangac duruyormuyum ses tonun hareketleirm falan direk bana bakildinda mükemmel olmam lazim bana bakiyorlar utaniyorum
  
  Yorumla
- Ponce
  
  +1 yıl
  Kendini ikna etmelisin korkulacak utanılacak bir durum olmadığına
  
  Yorumla
Bülentadn Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

Bende iğneden korkuyordum. Sonra aştım. Farklı şeyler düşün o an

0

0 Yorumla
İstanbullu_herif Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

Üstüne git. yanında en rahat olabildiğin insanla başla

0

0 Yorumla
Aşk_Psikoloğu Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Erkek arkadaşın göğsüne yat igneni vurul

0

0 Yorumla
Culdesac Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Benimle çıkarak

0

0 Yorumla
JayWest Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Sosyal fobin var

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Utangaclik heycani nasil yenerim?

Utangaclik heycani nasil yenerim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!