Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Merhaba ben 18 yaşımdayım şimdi bende çok utangaçlık var hiç dışarı çıkmıyorum toplum içine çıkmıyorum hiç arkadaşım bile yok birde bende üşengeçlik var mesela sürekli evdeyim her gün mesela bugün dışarı çıkıp çarşıda gezmek istiyordum ama sonradan çıkamadım çıkmak istemedim sürekli böyle oluyor bana evden çıkmaya üşeniyorum eve alışmışım hep evdeyim her gün ailemde bu yüzden hep bana kızıyor sen niye dışarı çıkmıyorsun niye bu kadar utangaçsın diyorlar bana sizce ne yapmalıyım? Bu utangaçlığımı ve üşengeçliğimi nasıl yenebilirim?
Utangaçlık ve üşengeçlik nasıl yenilir?
Yapay Zekaya Sor
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
Adim atarak yenersin. Yapmadikca zor geliyor ve her gecen zaman artiyor. Daha beter olmadan kurtul bu durjmdan. Utangacligini da yine ustune giderek asabilirsin.
İşte mesela diyorum bugün dışarı çıkacağım gezeceğim ama sonradan birden çıkmak istemiyorum üşeniyorum utangaçlık da küçüklükten beri bende var yani sosyal anksiyete bozukluğu var bende ne yapmalıyım?
Mesela bugün bime gidip kendime yiyecek falan alacaktım ama sonradan vazgeçtim üşendim gitmeye sürekli bana böyle oluyor
O zaman sana plan yapalim ve uygula.
Nasıl yani olur tabii ki?
Mesela gunluk plan yapicaz sende uyacaksin.
Binde bizim eve çok yakın 5 dk lık yol
Olur yapalım?
Hiç arkadaşım yok merhaba nasılsın diyecek bir arkadaşım bile yok hatta telefon rehberimde bile arkadaşım diye kayıtlı bir kişi bile yok düşünün yani telefon rehberimde bile sadece 66 kişi var onlarda hepsi akrabalarımızın ve tanıdıklarımızın numarası düşünün yani birde yaşadığım yerde küçük bir yer pek fazla gezecek yer yok mesela yaşadığım ilde çarşıda İnternet kafe restorant lokanta dükkanlar falan var öyle yani
Tamam sen bi adim at hele gerisi gelecek. Yarin icin plan yapalim o zaman. Yarin mesela kacta kalkiyosun?
Sabahları saat 10:30 da kalkıyorum
Takip wt beni yazicam sana
İstek attım sana yaz
Bendede var ama nedeni hayata dair umudumu kaybetmem.
mesela diyorum bugün dışarı çıkacağım gezeceğim ama sonradan birden çıkmak istemiyorum Mesela bugün bime gidip kendime yiyecek falan alacaktım ama sonradan vazgeçtim üşendim gitmeye sürekli bana böyle oluyor ne yapmalıyım?
Binde bizim eve çok yakın 5 dk lık yol
Sosyalleşmelisin acilen yaşın ilerlemeden sosyal aktivite yap 10-20 kişilik gruplara katıl.
Hiç arkadaşım yok merhaba nasılsın diyecek bir arkadaşım bile yok hatta telefon rehberimde bile arkadaşım diye kayıtlı bir kişi bile yok düşünün yani telefon rehberimde bile sadece 66 kişi var onlarda hepsi akrabalarımızın ve tanıdıklarımızın numarası düşünün yani birde yaşadığım yerde küçük bir yer pek fazla gezecek yer yok mesela yaşadığım ilde çarşıda İnternet kafe restorant lokanta dükkanlar falan var öyle yani
Ben mesela ailem yüzünden arkadaşlarımla zar zor görüşüyorum. Ama sen rahat sın. internette yapabilirsin çevrende yoksa.
İnternetten nasıl arkadaşlık yapacağım ki hiç sosyal medya kullanmıyorum ne Facebookum var ne tiktokum var ne instagramım var ne Twitterım var nede azarım var nede discordum var snapchat im bile yok sadece bir tek whatsapp yüklü telefonumda başka da bir şey yok hatta telefonumda hiç oyun bile yüklü değil çünkü sevmiyorum oynamıyorum
Yap emek lazım emek üşenme.
Anlamadım neyi yapayım?
İlk sen bir psikiyatrist veya okulundaki rehber öğretmenine git
Psikiyatri ye gidiyorum zaten hatta bana antidepresan bir hap verdi şu an o hapı kullanıyorum her gün yarım doz olarak alıyorum birde okula gitmiyorum 2 yıldır liseyi açık öğretimden okuyorum
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!