Ramazan girdiğinden beri 1 kilo aldım. Bu düzeni nasıl değiştirebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Yiyğp yatıyorum ondan ama 3 4 gibi yiyorum sonra 3 4 saat sonra uyuyım diyorum ama dayanamıyorum bi bakmışım uyuya kalmışımm.. bunu nasıl dğzeltebiliriim yaa gece uyusam mesela ya kalktıgımda geri uyuyamam ya da uyanamam filan napıcam

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Chıld_Of_GOD Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 93%

+1 yıl

Ramazanda mide ve metabolizma açısından oruç tutmak iyi diyorlar, tamamına yakını da kilo alıyor bu nasıl sağlık?

0

0 Yorumla
kuryeparçası Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Aynısı dayımın başına geldi, bir hafta sonra evinde ölü bulundu 🥺

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne alaka be tövbe ne diyorsun
  
  Yorumla
- kuryeparçası
  
  +1 yıl
  Acı gerçekler kızım, en azından kalan vaktini iyi ve güzel geçir istedim 👳
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne diyorsun yaa benim sordugum soruyla alakaso ne?
  
  Yorumla
- kuryeparçası
  
  +1 yıl
  Oda Ramazan'a girdiğinde 1 kilo almıştı 😭
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Üüüf çok komik
  
  Yorumla
- kuryeparçası
  
  +1 yıl
  Ağlıyorum şu an saçmalama 😭
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Komik degil
  
  Yorumla
- kuryeparçası
  
  +1 yıl
  Canım sıkılıyo ve sigara başıma vurdu, napıyim bileklerimi mi kesiyim?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  He kes
  
  Yorumla
- kuryeparçası
  
  +1 yıl
  Rüyanda ebeni tersten görürsün umarım
  
  Yorumla
_Elyise Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

Tatlı yeme daha çok protein ağırlıklı şeyler tüket Bol su 😄 o zaman almazsın

0

0 Yorumla
birminikprincess Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 95%

+1 yıl

1 kilo cok değil biraz azaltmaya calis yeterli olur ya en kötü 4-5 kilo alırısn 1 ayda verilir yani

0

0 Yorumla
enesayar Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 96%

+1 yıl

Kral iftarda çorbadan sonra 4 dakika masadan kalk sonra otur yemeye devam et

0

0 Yorumla
Es_Ess Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Gece kalkmaya alıştır kendini bi kaç gün sonra hem uyanır hemde rahat uyursun muhtemelen

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ramazan girdiğinden beri 1 kilo aldım. Bu düzeni nasıl değiştirebilirim?

Ramazan girdiğinden beri 1 kilo aldım. Bu düzeni nasıl değiştirebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!