Tükettiğim kalori mi daha önemli sağlıklı şeylerden beslenmek mi? Kalori hesabını bırakıp sağlıklı besleneceğim?

Xper 3 Yaş: 22

Kalori hesabını bırakıp sağlıklı besleneceğim. Abur cubur, ilave şeker, çikolata, fast food, ekmek ekmek, makarna, pilav yok.

Spor da yapıyorum.Böyle sadece sağlıklı şeyler yiyerek beslensem (abartmadan yiyeceğim) kilo alır mıyım? Alsam bile bu kilo sağlıklı ve kastan mı alınır?

Cevapla

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Eğer amacını kilo vermek ise kalori sağlık ise yedikleriniz önemlidir. bence kilo sorununuz yoksa yediklerinize bakın daha çok yağlı şekerli yiyeceklerden ya da paket yiyeceklerden uzak durun sebze yemekleri ya da ev yemekleri tercih edin. sağlıklı olduğu için bunlar daha iyi olacaktır sizin için

0

1 Yorumla
- yokyokyok1267066
  
  +1 yıl
  Kilo koruma hedefim. Dediğiniz zararlı şeylerin hiçbirini tüketmiyorum. Teşekkürler.

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AltınYaprakS Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Ne icin? Mesele kiloysa az yiyecen.

0

9 Yorumla
- yokyokyok1267066
  
  +1 yıl
  Yok sadece sağlıklı beslenmek istiyorum, kilo sorunum yok. Ama kilo alır mıyım sağlıklı beslensem de onu merak ettim?
  
  Yorumla
- yokyokyok1267066
  
  +1 yıl
  Almaktan korkuyorum açıkçası
  
  Yorumla
- AltınYaprakS
  
  +1 yıl
  Yoo niye alasın?
  
  Yorumla
- yokyokyok1267066
  
  +1 yıl
  Bilmem. Paranoyalık işte. Abur cubur falan kilo alırım diye yemeyeceğim. Sağlıklı beslenirsem kilo almam zor yani değil mi?
  
  Yorumla
- AltınYaprakS
  
  +1 yıl
  Mesele saglikli beslenip beslenmeme degil ki yediğin miktar.
  
  Yorumla
- yokyokyok1267066
  
  +1 yıl
  Normal 1 porsiyon miktarı kadar yiyeceğim yediklerimi. Şu anki planım
  Sahur:Yulaf lapası ve kahve
  İftar:1 tabak ana yemek ve salata
  
  Yorumla
- AltınYaprakS
  
  +1 yıl
  Normal.
  
  Yorumla
- yokyokyok1267066
  
  +1 yıl
  Almam yani değil mi? Sağolun
  
  Yorumla
- yokyokyok1267066
  
  +1 yıl
  Kaloriyi kaç civarı almalıyım sizce, bazal metobolizmam 1278
  
  Yorumla
Esmergenc41 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 404 cevap paylaştı.

Tabikide saglikli beslenmen cok onemli

0

7 Yorumla
- yokyokyok1267066
  
  +1 yıl
  Peki kilo alır mıyım ya? Yani fit mı görünürüm sağlıklı beslenirsem
  
  Yorumla
- Esmergenc41
  
  +1 yıl
  Saglikli beslenip duzenli spor yaparsan fitten ote olursun
  
  Yorumla
- yokyokyok1267066
  
  +1 yıl
  Teşekkürler. Pilates ve kardiyo yapıyorum:) Ama ağırlık falan pek benlik değil
  
  Yorumla
- Esmergenc41
  
  +1 yıl
  Yapman gerekeni yapiyorsun zaten plates fizigine ilac gibi gelir boyunda varsa biraz 😂
  
  Yorumla
- yokyokyok1267066
  
  +1 yıl
  Yok ya boyum kısa bayağı😥
  
  Yorumla
- yokyokyok1267066
  
  +1 yıl
  160 boyum var 42 kiloyum.
  
  Yorumla
- Esmergenc41
  
  +1 yıl
  Boy onemli degil fizik ve zeka onemli 😉
  
  Yorumla
Kaphiedral Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

Boy kilo kaç.

0

2 Yorumla
- yokyokyok1267066
  
  +1 yıl
  Öncelikle zayıf olduğumu biliyorum.160 42. Korumaya geçeceğim artık.
  
  Yorumla
- yokyokyok1267066
  
  +1 yıl
  Açıklamayı okursanız
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Tükettiğim kalori mi daha önemli sağlıklı şeylerden beslenmek mi? Kalori hesabını bırakıp sağlıklı besleneceğim?

Tükettiğim kalori mi daha önemli sağlıklı şeylerden beslenmek mi? Kalori hesabını bırakıp sağlıklı besleneceğim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!