Diyet yapmama rağmen kilo aldım, sorun nedir?

Gizli Üye

(30-35)

Ben 165 88 kiloyum 3 haftadır ekmeksiz şekersiz abur cubursuz ve azar azar yiyorum akşam 7 den sonra besleniyorm

her gün 15 bin adım akşam 7 den sonra yemek yemiyorum. ve 1 haftadır spora başladım halen 88 sizce sorun nedir bırakcam bu gidişle :(

Cevapla

Nedir Soruları Sizce Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

tanis_40 Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Hormonlarla ilgili bir problem olabilir mi? Böyle devam ederse bir doktora görünmek iyi olabilir. Bi de aklıma vücudun su tutma durumu geldi, belki su tüketmiyorsan vücut ödem tutuyordur. Bazen yağ yakıyorsun ama vücut ödem tutabiliyor. Ödem atmak için bazı sıvılar alıp bir süre duruma bakabilirsin.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

angelofthecity Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 69%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Dogru bildigin yanlislari yapiyor olabilirsin.
Ama sana tavsiyem ku bence burada gercekten bir anormallik var cunku az beslenme sporla kilo veremiyorsan insulun direnci gibi metabolizmik seyler cikabilir. Omru diyetisyenlerde gecen biri olarak, lutfen ama lutfen bari 1 aylik bir diyetisyene basvurman. Bu motivasyonla lutfen git.😇💙

1

0 Yorumla

sinemismim_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

Bunun sebebi diet yaparken ilk bir kaç hafta vücut kaybettiği besinlerin yerini doldurabilecek için su toplaması yani ödem yapması olabilir. Bu da ilk başlarda kilo almana sebep olur bazen. Ama bir dietisyen olmadığım için kesin de bir şey demek istemiyorum

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Nes2mvarhayatt4 Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 95%

+1 yıl

Tartiyi kafaya takmiyacan. Kas yag oranini gosteren tartilardan al buyuk ihtimal yagdan verdin kastan aldin oyizden ayni kilodasin.

0

0 Yorumla
BirSıcakBuse Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

Artık diyet ile kilo vermek çok zor, kilo insandan çıkmıyor yakınlarım ameliyat yolu ile çözüme ulaşmaya başladılar.

0

0 Yorumla
Haaneke Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl

Oruç usulü beslenme en iyisi, günde 2 öğün.
Azar azar çok öğünle beslenmek metabolizmayı da yorar

0

0 Yorumla
Sazimentt12 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 43%

+1 yıl

Offf gel sarılıp ağlayalım bende yine kilo almışım 😭😭umudum ramazann bakalım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 yıldır ailem şakayla karışık dalga geçiyorlar bu yaz kendim için başladım ama hevesim kırıldı veremiyorum :(
  
  Yorumla
- Sazimentt12
  
  +1 yıl
  Canım benim üzülme diyetisyen yardımı al çok faydası oluyor
  
  Yorumla
relax17 Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 92%

+1 yıl

Merak etme bu geçici bir süreç kiloların takır takır gidecek birazcık sabret sakın pes etme

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Az yiyosundur. Uzun aralikli az yiyince vucut kitlik metobolizmasina giriyor, yedigin her seyi depolamaya basliyor

0

0 Yorumla
isocuk006 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

195 boyunda erkek olarak boy kilon cok guzel

0

0 Yorumla
Xmen212190 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Yağları yakarsın yakında az yemek çok spor devam

0

0 Yorumla
Serkan_87 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 71%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Olur öyle ilk başta

0

0 Yorumla
Kızım_Bırak_Peşimi Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

belkı etın sıkıdır kastır onlarr

0

0 Yorumla
ArchSila Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 96%

+1 yıl

Ödem olmuş olabilir

0

0 Yorumla
rowenn Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

sadece su iç zayıflarsın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyet yapmama rağmen kilo aldım, sorun nedir?

Diyet yapmama rağmen kilo aldım, sorun nedir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!