Kilo verdim ama incelmiyorum nedeni nedir?

Gizli Üye

(25-29)

75.6 Kilodan 73.2 Kiloya düştüm 5 günde. Spor yaptım mekik, şınav, squat vs. Diyette yaptım fakat kendimi aç bırakarak değil düzenli ve sağlıklı bir şekilde. Günde 3 Litre su içtim. Fakat zayıflamaya başlamadan önce ölçülerimi almıştım. Şimdi tekrar ölçtüğümde hiç bir fark yok. Hatta 1-2 cm kalınlaşma bile var. Nedeni nedir? Daha erken olduğundan dolayı olabilir mi?

Cevapla

Nedir Soruları

En İyi Cevaplar

Tulpar Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Henüz yolun başındasın. Ekmeği şekeri kes spora devam et. Ölçümlerini 5 günde bir değil en erken 15 günde bir yap. Her 15 günde resim çekil bir önceki resimle karşılaştır.

3

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şeker, ekmek, tuz, yağ, hamur işi, un, çikolata. Hiçbirini tüketmiyorum. :) Dediğin gibi 15gün veya 1 ayda bir ölçülürüm teşekkürler.
  
  Yorumla
- Tulpar
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Bende sporla uğraşıyorum. Düzgün bir vücudun verdiği özgüveni tarif etmek imkansız. İnan ve başar pişman olmayacaksın.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

dogukan62 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 43%

+1 yıl

Vücutta ilk olarak iç organlardaki yağlar tüketiliyor. Sabırlı ol.
Zayıflayamazsın kalorilerini hesapla.
Bir yerde sıkıntı vardır.

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Daha erken bence ve odemi attı vücudun henüz yağ yakmaya başlamadı. Yalnız ben 4 de kilo vermek istiyorum veremiyorum napacaksam

1

0 Yorumla

Yaban-Muzu Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 36%

+1 yıl

2 kilo sadece bir 7-8 olsun o zaman belli olur

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

NEWLİVE007 Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

plates yap değişimi göreceksiniz 5 günde olacak iş değil...

1

0 Yorumla
seren97 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Cunku yaptigin egzersizler kas yapiyor ve kas da kalin gosterir o yuzden incelme hareketler yapman lasim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Egzersizleri zayıflarken sarkmamak, sıkılaşmak için yapıyorum. Fakat dediğin gibi incelten hareketlere de bakarım teşekkürler. :)
  
  Yorumla
- seren97
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Aynen sarkmamasi icin egzersizler yapicaksin ama ilk once incelip oyle kas yapman lasim. :)
  
  Yorumla
missflyingcould Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

hepsi aynı and aolmaz verdiğin 2-3 kilo şişkinliktir yağdan vermek sıkıntılı ve zordur

0

0 Yorumla
Johhn Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Daha erken duzenli kosu yap bide spora devam

1

0 Yorumla
BaMPitPitPat Takip Et
Bilge Yaş: 35

+1 yıl

Hepsi bos yağdan yakamazsin alkali beslenn ilk

1

0 Yorumla
Ten-Seı Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Bende kilo alsam bile kilolu durmuyorum ^_^

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben bu konuyu bana fikir verilmesi açısından açtım. Sizin yiyorum ama kilo almıyorum, kilom var ama kilolu göstermiyorum şeklinde yorumlar yazmanız için değil :)
  
  Yorumla
- Ten-Seı
  
  +1 yıl
  peki -.-
  
  Yorumla
nilaltan Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Odem atmissin

1

0 Yorumla
filofobik Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

hep bilinçsizlik:)

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilinçsiz olduğum konu nedir? Aydınlatırsanız sevinirim.
  
  Yorumla
- filofobik
  
  +1 yıl
  çok derin araştırmadan hiç bir işe kalkışma.
  hangi besini neden ne kadar yemelisin hangi sporu hangi hareketi ne kadar nasıl yapmalısın araştırdın mı?
  vücudunu tanıyomusun? fazlalık olan ne? kas mı yağ mı su mu biliyomusun? kan değerlerin ne alemde mesela biliyomusun?
  benim portakal yemem gerekir ama senin uzak durman gerekir mesela... ya da senin ağırlık kaldırmaman gerekiyodur mesela... vs vs vs
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki teşekkürler.
  
  Yorumla
Fırat34340 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

Kemiklerin kalın

0

0 Yorumla
gamzisch Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Vahim bir durum

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kilo verdim ama incelmiyorum nedeni nedir?

Kilo verdim ama incelmiyorum nedeni nedir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!