Üzüntüden beyin kanaması geçirecek gibi oluyorum ne yapmalıyım?

Herkesin derdi kendine göredir seninle yarıştırma gibi olmasın yanlış anlama ben de çok kötü şeyler yaşadım bunu yüzünden bir panikatak sahibi oldum anksiyetem coştu ve dönüp o insanlara bir bakıyorum da ne kadar da mutlular Üzülme karma diye bir şey var bu hayatta kimse yaşattığını yaşamadan ölmez kendini çok üzerek düşünerek hasta etme elbet geçer bu günlerin bak neler geçiyor neler gündemdeydi bir kaç hafta önce bak şimdi geçti gitti