Güncellemeler
+1 yıl
Nasılım diye sorunca herkes şişkosun göbeklisin dedi, zayıflamak istiyorum göbekliyim deyince herkes iyisin güzelsin diyor. Burdakiler de bir tuhaf :)
Yaz geldi ama karnımı pek beğenmiyorum. En acil forma girme önerisi lütfen?

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
26Cevap
Fotoğraftakinun sen olduğunu düşünerek yorum yapıyorum göbeğin biraz var ama sporla halledersin. Vücut yapın güzel
teşekkür ederim
mekikle olur mu? arda koşsam?
Yeterli olmaz evde disiplin saglayamazsın salona git
Bol yesillik tuket yagi azalt karin egzersizi 2 haftada kaslar cikmaya baslar
mekik gibi mi
Evet mekik russian twist kendine fazla yormayacak bir program olustur kaslarin dinlenmesi de gerek cok degil duzenli yapmak ise yariyor ve tabi ki beslenme en onemlisi
yan yattıgından dıyıcegımm ama göbiş böyle güzel bence hıc dusunme :) göbeğin yok. bu kadarı kafi bir durum kanımca..
O göbeğin üzerinde yumurta bile kırılıp yenilir, o derece güzel.
Uyurken ve uyanırken dinlendirilmiş limonlu su içmek
Resimdeki kizin fizigi gobegi ideal ve eritmen icin fitnes yapmalisin ekmegi kesmelisin
Koş bisiklet bin birazda mekik squat tamamdır 1 2 aya gider o
2 kilo daha alsan salcak kendini. Azıcık ağzını tut.
Hayırlı olsun
Yan yatarken pek belli olmuyor neyin ne olduğu
Benim daha çok göbeğim var ve bu durumdan oldukça rahatsızım nasıl ince bele sahip olcam bilmiyorum.
Göbekte bişey yok
yürüyüs ya da düz kosu
diyet kardio...
Yokki qnq
teşekkür
Sezeryan göbeği değilse sporla eritebilirsin sıkı çalışman gerek
eritmek değil sıklaştır derim
Sağlam bir cardio antreman
Göbek nerdekü eritesin kanka 😊
Spor
Boy kilo kacki
göbek mi var sjsj
hamam sauna spor
göbek göremedim
Pek göbek yokki
Ya o çukur?
spor
Kardio
Az ye
Yeme
Hangi göbek
bol bol s yap
Göbek yokki