18 yaşında zayıflama hapı kullanmak zararlı midir?

Bir bataklığın içindesin ve batmak istemiyorsun ama çırpınmaktan da cok yorulmuş gibisin.

Psikologa gidebiliyorsan kesinlikle git

Umarım iyi olursun.

Öncelikle teşekkür ederim maalesef çok araştırdım ben de ama arastirmam harekete geçmedikçe bir işe yaramıyor bugün yine benzer şeyler oldu sabah 8 den 4 e kadar elmayla beslenip eve gelince yeme krizim tuttu kustum bir şekilde biraz sonra uyudum kalkınca yine bir şeyler yedim. Oruc tutacağım yarın ve sahuru atlamaya karar verdim bol su içerim büyük ihtimal iftarda da bakalım, şimdilik musli yerim diye düşünüyorum meyve ile akşam da 3 ü 1 arada kahve ile geçiririm günlerimi artık. Aslinda çok hareketli biri olsam ne kadar yediğimi hiç takmam ve zaten hareketli biri olsam sürekli disarda olsam bu kadar yeme krizi geçirmem gayet normal yerim az yerim hatta. Beni böyle yapan şey az sosyallik az hareket etmek sanırım. Bir sene içinde daha da hareketli bir yaşamı alışkanlık haline getirmeyi istiyorum hatta mesleğimi de buna göre seçmek istiyorum kısaca aşırı hareketli ve işimle meşgul olursam bu hastalığı anlatabileceğimi düşünüyorum şu anlık yapmam gereken tek şey dengelemek ve obez olmamaya çalışmak. Atak geçirdiğim ertesi günü gerekirse hiç yemem ve dengelemiş olurum bir şekil. Tekrardan teşekkür ederim umarım senin tabirinle bu bataklıktan en kısa sürede çıkabilirim

Sayfada aktif değildim yorumunu şimdi okuyorum. Mesele neyi ne ölçüde yediğin değil senin bunu sürekli bir kontrol etme ihtiyacı hissetmen ve zaten bu noktada sorun psikolojik olarak ortaya çıkıyor. Hem hicbir insan sabahi bir elmayla akşamı bir kahveyle gecirerek saglikli bir sekilde yaşayamaz. Senin sorunun bedenin kilo alman değil dediğim gibi. Benimde cok hareketli bir hayatım yok yks'ye hazırlanıyorum şu an ama emin ol obez olan insanlar bile kilo verirken belirli bir sağlık ölçüsünde yapıyor bunu, günü tek elma ve kahveyle geçirmek çok çok ciddi sorunlara yol açabilir ileride. Kilo almamak için kendini bunlarla şartlandırmak zorunda degilsin. Rica ederim🙏