Obezim, zayıflamak istiyorum ama diyet yapamıyorum? Nasıl kilo veririm?

Gidicem zaten, teşekkür ederim

Rica ederim♡

Fikrini anlatabiliyorsun ama bu dediğin senin fikrin işte, hiç bir aslı yok. Ne psikolojik ne de diyetetik yönden hiç bir şeye dayanmıyor. Sporcuların bile kendi diyeti varken nasıl bu kafaya girebiliyorsunuz?
Diyeti, diyet olarak görmekten vazgeçmesini söylüyor ve sporla desteklemesini öneriyorsan başka. Ama günde 3 paket cips yeyip 2 set şınav çekerek iğne ipliğe dönemez.

Aslı var. Spora kafası karşınca insan zayıflıyor bu haliylede yemek yemeği burakmalı (spor yaparken) doğru zor zamanlarda geçiçek ama insan bir uzun süreden sora alışıyor hatta kendisi 1 tabak yemek yiyince hemen "doydum cidden" söyliycek. Şimdi kimisine yan etkliyor kimininse güzel. Ben mesela güzel etikledi. Yaz boyu hep spora gittim, hem kilolarım gitti hemde artık eskisi kadar tıka basa yemek yiyemiyorum. Hatta 1 tabak yarıma yiyince hemen karnım doluyor.

Mesela hangi profesörden duydun bunu? Hangi doçentten? Kendinize iyi gelen şeyleri insanlara diretmekten vazgeçin.
Senin dediğini uygulayıp vitamin ve mineral eksikliğinden hastanelik olabilir. Yeme içmeyle alay mı ediyorsunuz siz?

Kızım sen kafayımı yeddin? Ben illa bunu yap demedim. Sadece kendi yaptığım uygulamayı ona tavsiye verdim. Zaten bir IQ sevyyen varsa ilk önce "Sana tavsiyen" cümlesini okuyup boş geçmezdin. Ben Sırf benim gibi hayat yaşasın, ben ne yaptıysam onu yapsın demedim. Sadece tavsiye verdim. Kudurma istersen

Az önce söylediğim gibi, kimisine yan kimisine ise güzel etkiliyor. Ayrıca profesörden falan duymadım kendi rutnim bu. Kafayı sıyırma istersen.

Ama nasıl bulucam ki

Bana mesaj atabilirsin.

@soran senin mesajını bekliyorum.