Panik atak geçiriyorum? ?

Gizli Üye

(30-35)

şu an şiddetli panik atak geçiyorum vücudumda olsn biten şeyleri kontrol altına almaya çalışıyorum nefes almayı unutursam vermeyi unutursam nefessizlikten ölürsem diye korku sardı kesik kesik nefes alıp veriyorum nefesimi kontrol ediyorum sürekli kafayı yicem böyle bişey mümkün mü?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Besara Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 90%

+1 yıl

Sakin ol derin derin nefes al kesik kesik az alma normal bi şekilde derin nefes kendini kasma. Bende de var panik atak hepsi geçiyo merak etme. Yüzünü yıka soğuk suyla dirseklerine kadarda kollarını yıka ve ensenede su at kendine geliyosun.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Enginn__ Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 96%

+1 yıl

Vücudun nefes almayı asla bırakmaz sen bıraksan bile beynin bırakmaz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kontrol etmezsem o an kontrol altına almazsam ve nefessizlikten boğulursan diye aklımı kaybediyordum resmen. Beni anlayabiliyor musunuz saçma bişey evet farkındayım ama bu saçmalık az önce oldu daha önce yoktu
  
  Yorumla
- Enginn__
  
  +1 yıl
  Netfilxden bi şeyler izle kafayı bozmuşsun ya da sevgilin varsa birs sevişmen lazım kafanı dağıtman lazım
  
  Yorumla
Brooklyn88 Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Panik atak sonucu boğularak öldü. Diye bir cümle duymadım hiç.

0

0 Yorumla
İmposibleee Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Sakin olmaya çalış ölmüyorsun zihnin sana oyun oynuyor sadece

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Peki sana bir şey sorcam. Sen hiç hemcek geçen hafta ruş guştun mu? Hepsten geçip hepstime rupştun mu?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne anlamadım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  🤣🤣🤣 komposta ye ozaman
  
  Yorumla
onlyfriends Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

İnşallah nefessiz kalırsın geçmiş olsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şaka mısın sen
  
  Yorumla
- onlyfriends
  
  +1 yıl
  Bu yaşadığın acıların bitmesi lazım tez vakitte ölürsen kurtulursun. Allahım senin sesini duysun çektiğin acıları görsün tez vakitte yanına alsın amin.
  
  Yorumla
Everglow Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Geçmişler olsun

0

0 Yorumla
cuanjuann Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

+1 yıl

Kanka böyle bisey imkansız

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Panik atak geçiriyorum? ?

Panik atak geçiriyorum? ?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!