104 kiloydum şimdi 14 kilo verdim 90 kiloyum. Spor da yapıyorum ancak ödemi atamıyorum. Ödem neden olur?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet eşliğinde kilo verdim. Bol su içiyorum (3 litre) tuz tüketmiyorum. Ama vücut su seviyem 39.7 litre. Ödem kürleri yapsamdw azalmıyor. Ne iyi gelir başka veya neden olur?

Güncellemeler

+1 yıl

Arkadaşlar diyetisyene gidiyorum zaten tuz tüketmiyorum zaten

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

CoffeeAndCoffee Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 458 cevap paylaştı.

Kiraz sapı çayı iç her gün 1-2 kupa. Ben de kilo veriyorum diyetisyenle. Kontrolde ödem çıkınca kiraz sapı çayı önerdi. Bir sonraki kontrole gittiğimde vücudumda görünen tüm ödemi atmıştım.1,5 kg gitti full ödemden. Tavsiye ederim kesinlikle al ve iç. Tadı da çok güzel zaten.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ay geçen alıcaktım pahalı diye vazgeçtim bilsem alırdım
  
  Yorumla
- CoffeeAndCoffee
  
  +1 yıl
  Doğadan’ın kiraz sapı çayı çok güzel ben ondan içtim hep işe yaradı İçinde 20 poşet var zaten bir kez al en azından
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alayım ya. Bi de şey dicem sana madem diyet yapıyomuşsun. Diyetisyenin yağ yakımını hızlandırmak için kür falan önerdi mi
  
  Yorumla
- CoffeeAndCoffee
  
  +1 yıl
  Yok kür falan yok bende Gayet güzel bir sağlıklı beslenme programı
  Önermiyor benim diyetisyen o tarz şeyleri
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya benimki de önermedi de ben bu hafta biraz kaçırdım yemeyi bi de sağ bacağımda sakatlık var hareket kısıtlı. Nasıl toparlıcam onu düşünüyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Arada böyle bir dönem olabilir. Sürekli aynı şekilde beslenmeye vücudun alışmış olabilir. Diyetinde birkaç gün esneklik sağlayıp ardından tekrar diyetine devam edebilirsin. Regl dönemin yaklaşıyorsa bu da ödem yapar. Salatalarında ve kahvaltında bol maydanoz tüketmek, günde 1-2 fincan yeşil çay içmek iyi gelir. Dukan birasının da faydası oluyor onu da ayrıca deneyebilirsin

0

0 Yorumla

isim_soyisim26 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Önceki ben sana şunu söyleyeyim bak 90 kilo bir kadının olması çok normal bir şey Ama sağlık açısından normal mi bir şey diyemem işte yani dediğimi çok iyi anlar Lütfen yani ya güzellik bir tarafa ya ödemi atamıyorum diye düşünme Hani zamana bırak ama hani şeyde spor da sürekli ya benim sana tavsiyem bu yönde

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

anyl7 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Öncelikle tebrikler. Tuz tüketmeyip o kadar su tükettiğin için muhtemelen vücudunda fazla su yoktur. Yani atabileceğin fazla su yok. O 39 litre de insan vücudundaki sıvılar. Sen sadece diyetini, sporunu yap verirsin. 14 kilo bile büyük başarı :)

1

0 Yorumla
Çaykovskiii Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 36%

+1 yıl

3 litre su çok fazla dengeni bozuyorsun her yerde gördüğünüzü uygulamayın yeşil çay içeceksin düzenli

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetisyen diyor 3 litre içiceksin diye
  
  Yorumla
- Çaykovskiii
  
  +1 yıl
  youtube.com/shorts/aq2zdAHWAh8?feature=share
  
  Yorumla
- Çaykovskiii
  
  +1 yıl
  onlar öğrenmiş bir 3 litre su diye cilde bile faydası yokmuş suyun
  
  Yorumla
sygkhn Takip Et
Bilge Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Tuz tüketirsen vücudun su tutar bu da ödemi atmana engel olur. Bir gecede 5 kilo ver isimli bi video var onu bi izle belki yardımı olur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tuz tüketmiyorum diyorum ya zaten
  
  Yorumla
- sygkhn
  
  +1 yıl
  Sen yine de yazdığım videoya bak derim.
  
  Yorumla
düşünmektükenmektir Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 371 cevap paylaştı.

Hareketli bir köpek sahiplenip ona bakmaya başlarsan ne ödem ne kilo kalır. (Lütfen alay ettiğimi düşünme, gerçek.)

0

0 Yorumla
Pmbetrlk Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Kiraz saplı çay ödeme çok iyi geliyor düzenli olarak hergun bir bardak içebilirsin

0

0 Yorumla
Spinozaa1 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 484 cevap paylaştı.

Ödem i atmissindir zaten şu an yağ yakıp deriyi incelticeksin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

3 litre senin için ideal sayılabilir ama bana kalırsa onu 4 e 5e çıkar

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Boyun kaç
  
  Yorumla
babayala Takip Et
Xper 4 Yaş: 49

+1 yıl

Doktor kontrolünde diyet yaptığını umuyorum. Üç beş kilo vermiyorsun, sağlık açısından sorun olmaması için mutlaka doktora kontrolünde ilerle.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaw herkes aynı şeyi demiş açıklamayı mı okumuyosunuz
  
  Yorumla
özgüvensizbiri12 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Maydanozu kaynatıp suyunu iç ,1 hafta boyunca sonra 1 hafta ara ver ödemi atıyor ama bol bol da su içmen lazım ki tuvalete çıkıp ödemi atasın

0

0 Yorumla
SessizBirDahi Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Maydanoz yiyor musun görmemde aakınca var mı

0

0 Yorumla
frk18 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Balık etlilere hastayım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Çok kahve içiyorsan ondan da olabilir

0

0 Yorumla
Mertx_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Peki ya boyun kaç?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  157 d
  
  Yorumla
- Mertx_
  
  +1 yıl
  Hm evet sanki biraz daha zayıflaman lazım guzelmm
  
  Yorumla
zeynnnn12 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Konuşalım kuzum bende zayıfladım

0

0 Yorumla
isocuk006 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Boy neki

0

0 Yorumla