165 boyunda 62 kiloyum? Istahimi kesemiyorum?

Surekli yemek istiyorum istahliyim. 1 yildir kilo vermek istiyorum veremiyorum. 57 olamk istiyorum.. nasil yapicam? Yardim edermisiniz diyet baslicam diyorum ama yapamiyorum cok aacikiyorum. Spor asla olmuyor 10de gidiyom ise 7de evdeylm. Napcam ya? Cok acim cokk...

165 boyunda 62 kiloyum? Istahimi kesemiyorum?
Cevapla