Surekli yemek istiyorum istahliyim. 1 yildir kilo vermek istiyorum veremiyorum. 57 olamk istiyorum.. nasil yapicam? Yardim edermisiniz diyet baslicam diyorum ama yapamiyorum cok aacikiyorum. Spor asla olmuyor 10de gidiyom ise 7de evdeylm. Napcam ya? Cok acim cokk...
AI Persona’ya Sor
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Üniversite Tercih
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
Ekmek yemeyi kesersen sorun ortadan kalkar
Seni acıktıran ekmektir
Hayir. Ekmek yemiyorum zaten
Yediklerini yazarmısın
Bugun iş yerinde pilav yedim azicikta et vardi icinde. Ve kahve ictim. Evdede bamya pilav yedim. Birde 2 pudding ve birsz cikolata. Çay içtim
Genel dede öyle yediklerum. Is yerinde bir tabak sonra evde bir tabak cokta yemiyorum ama nebilim kilo aliyorum hepde gobekte
Öncelikle yapman gereken bol bol yürüyüş yapmaktır
İkincisi be olursa olsun akşam yemeği yememelisin onun yerine kahve iç o kahve bir ay boyunca senin kilo almanı büyük ölçüde etkiler ve kilo verirsin
Ve yürüyüş en günde 3 km yürü
Ben zaten 8 saat magazada calisiyorum ve ayaktayim oradan oraya yuruyorum.. ustune gunde 1 tabak yemek mi yiyim cidden kahvalti etmeden hicbisey etmeden
Sabahları muhakkak kahvaltı yap öğlen yemeğini ekmeksiz ye
Ve dediğim gibi her gün 3 km yürüyüş
Akşamları yemek yemeyi kes onun yerine kahve iç
Baktın titreme geldi tatlı bişiler atıştır üstüne bir bardak su iç
Bu şekilde bir ayda en az 5 kilo verirsin emin ol
Cok zor ya
Denemeye değer bence
Disiplinsiz birisin açık olan net olanı duydun
Evet
Kesme balık etlisn
Zyf istym
Böyle cekicisindir
Yok gobek var
Yoktur canım ne olcak ondan
Ek
Le
Bana hoş geliyor göbek kalca
ye can bogazdan gelir
Kesersin
Yani kıyamam ya