Depremi yaşamış biri olarak psikolojim çok bozuk, nasıl atlatacağız?

Gizli Üye

(18-24)

Sanki her yer sallanıyormuş gibi geliyor ve hep aynı saatte gece 4 gibi uyanıyorum ve panik atak geçiriyorum büyün vücudum uyuşuyor korkudan sanki

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

barbied Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Sallanma hissi normal, biz başka güvenli şehre gelmemize rağmen sallandığımızı sanıp bağırıyoduk
Olduğu zamanlar kendinle konuş güvende olduğunu söyle
Uyuşma sebebi de vücudun kendini korumak için, senin acilen rahatlaman lazım haberlere bakma kendine gel varsa ilaç iç ben öyle yaptım

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Brsdncrr Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 73%

+1 yıl

Bende depremi daha önceden yaşayan biriyim. Biraz zaman alacak öyle atlatacan ama depremle yaşamayı öğreneceksin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben olaylar karşısında kitleniyor kalıyorum maalesef
  
  Yorumla
- Brsdncrr
  
  +1 yıl
  Psikolojik destek almanızı öneririm
  
  Yorumla
u
kakilakuku Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 44%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Sen gıbı cok ınsan vardıe buna ınanıyorum ama zamanla bunlarda gececek dıye umıt edıyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anksiyetem vardı ama şu an tavan +panik atak oluştu. Geceleri başlıyor ve elimde değil😞
  
  Yorumla
- u
  
  kakilakuku
  
  +1 yıl
  Bıraz manevıyet destegı ıle azaltabılırsın
  
  Yorumla
çilingiroğlu-61 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 551 cevap paylaştı.

Psikolojik danışmanlık al. Bu dönemde ücretsiz danışmanlık veren çok kişi var.
Bi zaman sürer ama takılı kalma daha kötüye gidersin güçlü olmalısın

0

0 Yorumla
Fukibaba Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 91%

+1 yıl

Geçmiş olsun.
Hangi şehirde yakalandı

0

0 Yorumla
Venun Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Allah yardımcımız olsun... Zamanla birden atlatilmaz böyle bir olay... Bu dünyada yaşanan en büyük depremlerden biri... her şey olacağına varır.. Sen Allah'a Dayan... Birlikte atlicaz... Tüm Türkiye olarak.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşaallah tek temennim bu.
  
  Yorumla
zirkonn Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

99 depremini yaşamış biri olarak bide antepde yaşadım depremi. bu sefer etkilenmedim alışmış bünye

0

0 Yorumla
lilith777_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

+1 yıl

Psikolojik destek al iyi gelir sana umarım. İlaç falan kullanıyor musun? İlaçlar iyi gelebilir. Meditasyon, nefes egzersizleri de olabilir.

0

2 Yorumla
- lilith777_
  
  +1 yıl
  Ayriyeten abdest al inancin varsa namaz kil Kuran oku ibadetle mesgul ol iyi gelecektir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Namaz kılıyorum teşekkürler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Psikolojik deprem al. Güven bir şehire de gidebilirsin

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ay destek yazacaktım klavye duzeltmis
  
  Yorumla
Gercegimsanri Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 88%

+1 yıl

Maalesef güçlü durmaktan başka çaremiz yok

0

0 Yorumla
sinemozzaaa Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Sarsıntılar 2 yıl sürebilir buna alışmalıyız

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Depremi yaşamış biri olarak psikolojim çok bozuk, nasıl atlatacağız?

Depremi yaşamış biri olarak psikolojim çok bozuk, nasıl atlatacağız?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!