Demir ve d vitaminim eksik nasıl düzelir?

Gizli Üye

(30-35)

İlaç kullanıyorum hala faydası olmadı kendimi çok yorgun hissediyorum sürekli uyuyorum

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

d vitamini için güneşin doğrudan arada cam falan olmadan çıplak tenine temas etmesi gerekiyor özellikle sonbahar kış mevsiminde güneşlenme az olduğu için herkeste düşer özellikle tesettürlülerde kapalı giyinenlerde daha çok düşer takviye olarak alınması gerekir

Demir yine takviye olarak alınabilir ama doğal yollarla almak için haftada 1 2 defa 100 200g ciğer yürek böbrek gibi sakatatlar yanına yeşil bir salata+limon ile tüketilebilir.
Çok fazla süt yoğurt peynir tüketmek demiri düşürür özellikle et yerken yanında yoğurt ayran vs tüketme
Çay kahve fazlası vücuttan demir atar o yüzden çay kahve tüketme

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Raporsuzdeli07 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 61%

+1 yıl

Normaldir
D3 k vitamini almalisin
Bir anda yukselmez demir eksikligi eczacina daniş damlali olani var bi kritere gore damla sayili dil altina ama arastir

1

0 Yorumla
BeyzaStark Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Demir ilacı kullanıyorsan c vitamini de kullanman lazım

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ferrozinc kullanıyorum içinde c vitamini var
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

3x1 ferinject iğne..2 si biseferde, diğer tek 1 hafta sonra, serum ile.. dr a danış.. civa gibi olursun

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktor vermiyor ki neden acaba
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  pahalı ilaç, dr. yazsa, başhekşmlikten onaylatıcan.. sgk önder.. katkı payı iğne başı 100 lira, iğnenin parasal karşılığı tanesi 2.600 lira.. ondandır..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

B12/omega ve tiroidle alakalı ilaç kullanıyor musun?

0

15 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet B12 de eksik
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  B12 ve tiroid ilacı kullaniyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ne zamandır kullanıyorsun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ve düzenli kullanıyor musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4 aydır tiroid ilacı kullanıyorum B12 bir aydır bitecek bir kaç gün sonra
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  B12 düzenli kullanmak gerek, zaten bu ilaçlar düzenli beslenmeden ve 6 ay geçmeden direkt etki etmez yer düzenini değiştirip yürüyüş yapmanız gerek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesaj atsam olur mu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  At canim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Profilini acar misin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Gizli sorunca açılmıyor bir daha isminizi yazın ekleyeyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mydddjdd
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bulamadım :D random gibi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mydddjjd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Profil açılıyor aslında
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Siz ekleyin beni meryem0990
  
  Yorumla
omercimlik Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Geçmiş olsun doktora başvurmanız size bu program yapsa

0

0 Yorumla
seyda028 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Vitamin hapı kullanarak

0

0 Yorumla
Maturemale Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 590 cevap paylaştı.

Ne kullanıyor sun

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ferrozinc d colefor
  
  Yorumla
- Maturemale
  
  +1 yıl
  Suda eritmemi yoksa serumumu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok hap
  
  Yorumla
- Maturemale
  
  +1 yıl
  D vitamini için aydan1 kere iğne ya da serum var o daha etkili
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktor iğne vermedi eczaneden alinirmi
  
  Yorumla
- Maturemale
  
  +1 yıl
  Kan ilacı da yeni nesil suda eritme börtlen tadında bir ilacı var ama inan adını hatırlamıyorum. Depolarında boşsa 2. Kutudan sonra faydasını görürsün. Birde kan ilacı emilimi fazla olsun diye portakal suyu ile iç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle yapıyorum arada...
  
  Yorumla
- Maturemale
  
  +1 yıl
  Evet var alınır
  
  Yorumla
- Maturemale
  
  +1 yıl
  Allah sağlık versin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Demir ve d vitaminim eksik nasıl düzelir?

Demir ve d vitaminim eksik nasıl düzelir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!