Sabahları kalkamıyorum ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Erken kalkamıyorum en büyük sorunum bu. Gece 1 de yatsam ya 3 de yatsamda 12 den aşağı kalkmam imkansız oluyor. Alarm kuruyorum örneğin saat 10 a alarmı kapatıp tekrar uyuyorum. Böyle bir sorun yaşayıp çözümü olan var mı?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

naber_nassın_iyilik Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 42%

+1 yıl

Sebebi ne biliyomusun.. işinden zevk almaman, bi amacının olmaması. Yarın olsa ne yapacaksın kendine sor. Akşama kadar çalışıp eve gelip yatcam diyosan kalkman zulüm olur. Kendine minik minik hedefler koyarsan kalkabilirsin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet haklısınız
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Birkirlangicmisali Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 603 cevap paylaştı.

Ben de oyleyim bir acidan. 9 bucukta kalmiyorum genelde ama bu siralar 10. En guzeli kac saat uykunun yettigine bakip o saatten belirli zaman kadar once alarm kurmakta buldum careyi. Bazen 1 saat once kurup uyaniyorum, sonra tekrar yatip alarm otunce uykuyu almis oluyorum.
Not olarak uyumadan once telefondan uzak durmak da cok yararli olmakla birlikte uykuyu kolaylastiriyor.

2

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dikkate alacağım telefon konusunu
  
  Yorumla
- Birkirlangicmisali
  
  +1 yıl
  Umarim faydasini gorursunuz.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Walss Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Bnde aynı şeyi yaşıyorum nedenini de öğrenmedim

0

0 Yorumla
Larisse Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 359 cevap paylaştı.

1 erkek değil ki

0

4 Yorumla
- Larisse
  
  +1 yıl
  erken*
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorun yatma saatimden çok uyuduğum süre. 1 de yatsam 1 de kalkıyorum. 12 saat uyumam çok fazla. Bunun önüne geçemiyorum.
  
  Yorumla
- Larisse
  
  +1 yıl
  kalkman için bi uğraşın amacın olursa kalkarsın örneğin yarın sabah 9 da yürüyüşe çıkacağım diyip uyanırsan tabi alarmı ertelemeden, hem temiz hava iyi gelir alışmış olursun erken kalkmaya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim haklısın
  
  Yorumla
Dsenatz Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

kalk sende yani

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sabahları kalkamıyorum ne yapmalıyım?

Sabahları kalkamıyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!