Bel ağrısına hemen nasıl müdahale edebilirim, ne iyi gelir?

Propranolol

Xper 7 Yaş: 24

Belim çok ağrıyor evde tek başıma ne yapabilirim

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MyColorDark Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl

Belin devamlı olarak kronikleşmiş bir ağrıya mı sahip? Yoksa öyle nadiren mi ağrıyor? Sebep teşhis olmadan hiçbir şey tavsiye edilmez. Bel ve boyun gibi omurilik noktaları şakaya gelmez.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Geçmiş olsun sıcak duş iyi gelebilir

0

0 Yorumla
BurakAnd Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 82%

+1 yıl

Soğuk kaynaklı bişeymi. Ani hareket ağır kaldırma vs kaynaklı bi durum mu nedir. Soğuk kaynaklı durumlarda peteği yalarım kendine gelene kadar sonra direk yatağa. Ağır kaldırma vb için sarıp desteklemek iyi gelebilir.

0

1 Yorumla
- BurakAnd
  
  +1 yıl
  Peteğe yaslarım olucaktı
  
  Yorumla
By_Barsss Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 73%

+1 yıl
Sağlık konusunda 683 cevap paylaştı.

Sırtını bi kütletmeyi deneyebilirsin
Sıcak bi duş alabilrisin bu arada belini bi ovabilirsin
Ağrı kesici kas gevşetici krem varsa bi masaj yapabilirsin
Ve ya belini sıkacak bi korse ve ya kuşak varsa takabilirsin

0

0 Yorumla
ibrahimkky Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl
- Isı uygulamak (örneğin, ısıl bir çarşaf, mermer top, buharlu sıcak su banyosu)
- Kısa süreli dinlenme
- Düzenli egzersiz ve stretching
- Ağrı kesici ilaçlar (örneğin, ibuprofen, aspirin)
- Fizik tedavi veya masaj
- Stres yönetimi ve meditasyon
  Eğer bel ağrısı şiddetli veya uzun süreli ise, doktorunuza başvurmalısınız.
re-state://background_color_rgba (0, 0, 0, 0), font_color_rgb (55, 65, 81), unorderedList, justifyLeft
0

0 Yorumla
Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

yani sarabilirsiniz belinizi sarmanız ağrıyı dindirebilir geçici bir süre içerisinde
sonrasında doktora gitmeniz gerekiyor
geçmiş olsun

0

0 Yorumla
Yilmaz64 Takip Et
Xper 1 Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Her yerim agriyor benimde ya herkes mi hasta gogus mide bacak her uerim korkuyorum da

0

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Plates topuna sırtını daya üzerine yavaş yavaş yüksel otur dişler arasını açtır

0

0 Yorumla
dionysosjai Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Belini koltuğun köşesine yaslayıp arkaya doğru esne.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Esneme germe hareketleri yap ağrıyı dağıtmaya çalış ya da agridigini düşünme

0

0 Yorumla
kayıpkentlixxxx Takip Et
Xper 7 Yaş: 44 , eic 100%

+1 yıl

sıcak havlu koy bir agrı kesici ic

0

0 Yorumla
StayClimax Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 92%

+1 yıl

Sıcak su torbası ve krem

0

0 Yorumla
perqoloq33 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Taş veya kum yüzünden olabilir.

0

0 Yorumla
Richardgör Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Voltaren sr 75 1 det at

0

0 Yorumla
merakettimmişte Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

kas gevşetici krem var mı

0

0 Yorumla
karaqin1 Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 30%

+1 yıl

Sar belini atkı vs ne bulursan

0

0 Yorumla
Pronari3 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

neyden kaynaklı ağrı? soğuk, ters hareket?

0

0 Yorumla
güneyjdm Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 335 cevap paylaştı.

Halıya sırt üstü yat ve belini sıcak tut

0

0 Yorumla
HoşafAğızlı Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Herkes bel doktoru olmuş sdghjf

0

0 Yorumla
hilalwwww Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

yüzmen gerek rahatlarsınız

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Tıp mı okuyorsun

2

6 Yorumla
- Tanertr
  
  +1 yıl
  Cok iyiydi 😂
  
  Yorumla
- Propranolol
  
  +1 yıl
  Eczacılık
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Soruyu okumadım 😂😂 ismi pronolal olunca sordum 😂😂
  
  Yorumla
- Propranolol
  
  +1 yıl
  @Tanertr nesi iyi
  
  Yorumla
- Tanertr
  
  +1 yıl
  Ben yanlış anladım çok özur dilerim🤗
  
  Yorumla
- Tanertr
  
  +1 yıl
  @propranolol eczacılık okuman iyi yani🫣
  
  Yorumla
ali-20 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

masaj yaparsam geçer

0

0 Yorumla
şimşekmcqueen0 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

egil kalk

0

0 Yorumla
senasy Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

ütüyle havlu ısıtıp koyabilirsin beline

0

0 Yorumla
cengiz____ Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Sıcakta tut

0

0 Yorumla
Asknedencanyakar_ Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Sıcak tut

0

0 Yorumla
Mhrrmysrr Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Sebebi onemli

0

0 Yorumla
Avukatizm Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Sıcak suya gir

0

0 Yorumla
Gayserilikötçü Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Belini sar sıcak tut

0

0 Yorumla

Devamını Gör(13)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bel ağrısına hemen nasıl müdahale edebilirim, ne iyi gelir?

Bel ağrısına hemen nasıl müdahale edebilirim, ne iyi gelir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!