Bel ağrısı için ne yapabilirim🥲?

Bel kısmım bazen otururken bile kitleniyor hareket edemiyorum birinin desteği olmadan oturduğum yerden kalkamıyorum doktora gitsem ne yaparlar fizik tedavi falan mı?

Bel ağrısı için ne yapabilirim🥲?
Cevapla