Ayda 10 kilo vermek mümkün mü?

Gizli Üye

(30-35)

Spora başladım dün ve normalde yediklerimden az yemeğe başladım. Haftada en az 5 gün 1-2 saatlik spor salonuna gitmek hedefim. 172 cm boyundayım ve 69 kiloyum. Hedefim 60 kilo olmak. Kaç ayda mümkün?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MyColorDark Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl

Mümkündür ancak ne kadar sağlıklı olur tartışılır. Zaten verilecek kilonun 10'u yağdan olmayacak. Yağdan gitse gitse bir ayda gidecek olan taş çatlasın 3 kilo olur. Geriye kalan su, kas, mineral kaybı olacaktır.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,2b cevap paylaştı.

hayır mümkün değil

0

0 Yorumla
BurakAnd Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 82%

+1 yıl

10 kilo verilebilir ama sağlıklı olmaz. 10 kilo için en az 2 3 iyidir. Aşırı kilolu birisi için mesela 150 üstü 10 kilo vermek çok kolaydır. Ama senin kiloda birisi için o kadar hızlı kilo vermek sağlıksız

0

0 Yorumla
Sciencelover Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl

Max 2 aya verirsin bence doğru beslenir ve spor yaparsan.

0

0 Yorumla
isocuk006 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

195 boyunda erkek olarak boy kilon cok guzel

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hafif göbekte kilom var beni çok rahatsız ediyor
  
  Yorumla
- isocuk006
  
  +1 yıl
  Tkb et
  
  Yorumla
uykusuzvedengesizz Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

verebilirsin ama saglikli bir sekilde gerceklesmez ve de kalici olmaz

0

0 Yorumla
Kalpdoktoru___ Takip Et
Yoda Yaş: 109 , eic 94%

+1 yıl
Sağlık konusunda 339 cevap paylaştı.

Ben 15 kg verdim spora gidiyorum

0

0 Yorumla
iSooo1 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl

Ben verirdim muhtemelen :D

0

0 Yorumla
_Daphnee_ Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Cıks mümkünatı yok

0

0 Yorumla
justimagineit_ Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Mümkün

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ayda 10 kilo vermek mümkün mü?

Ayda 10 kilo vermek mümkün mü?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!