Yürüyüş yaparak göbek eritilir mi?

izmirli_beyy

Xper 7 Yaş: 27

sadece yürüyüş yaparak göbek nasıl eritilir

Cevap Yaz

12 Cevap

3 kişi beğendi

Bi’Bot Seçimi

En İyi Cevap

m
YinelenenFenomen Takip Et
Master Yaş: 34

1 ay
Sağlık & Diyet konusunda 722 cevap paylaştı.

Eritilir, hatta epey de etkili olur. Sadece ne zaman yürüyüş yapacağın önemli, mesela yemekten hemen sonra yapmamalısın vücut sindirim ile meşgulken.
Onun dışında tempolu veya normal yürüyüş yaparak, buna uygun da bir diyet ile göbek eritebilirsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

xxxpaolaxxx Takip Et
Xper 4 Yaş: 20

1 ay

Göbek eritmenin en kolay yolu düzenli olarak yürüyüş yapmaktır. Haftada 3 saat egzersiz sağlık sınırıdır. Göbek eritmek için mekik gibi sadece karın çalıştıran aktivitelerden ziyade kalbi ritmik çalıştırdığımız yürüyüşler daha etkilidir. Günde 40 dakika orta tempo bir yürüyüş ile göbek eritme hızınızı artırabilirsiniz.

0

0 Yorumla

VişneliBrowni_Fenomen Takip Et
Guru Yaş: 22

1 ay
Sağlık & Diyet konusunda 711 cevap paylaştı.

Sadece yürüyüş ile çok zor. Göbek bölgesi en zor eriyen bölgelerden birisi. Eritmenin yolu ise en başta beslenme şeklinden geçiyor. Yağlı ve kalorili besinler maalesef göbeğin erimesini geciktirir. Sebze ağırlıklı yemek daha doğru olur.

0

0 Yorumla

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_Güneş____00 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 99%

1 ay

Yürüyüş yapıp bir yandan da tıkınırsan o göbek hiç erimez. Yediğine de dikkat etmen lazım.

0

1 Yorumla
- izmirli_beyy
  
  1 ay
  teşekkürler
  
  Yorumla
KıyametAlameti Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 58%

1 ay

Yararı olur ama karın kaşlarını çalıştırmadan tam etkisi olmaz diye düşünüyorum.

0

0 Yorumla
Mr_KaoS Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 79%

1 ay

Hayır şehir efsanesi bu.

0

1 Yorumla
- izmirli_beyy
  
  1 ay
  türkiyeee
  
  Yorumla
Okan_Akarsu1992 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

1 ay
Sağlık & Diyet konusunda 467 cevap paylaştı.

Evet de ritimli biraz hatta run run runnig

0

0 Yorumla
Barış_LonelyForever Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 99%

1 ay
Sağlık & Diyet konusunda 8,8b cevap paylaştı.

Eritilebilir.

0

0 Yorumla
aerolite Takip Et
Master Yaş: 54

1 ay
Sağlık & Diyet konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Hayır. Tecrübeyle sabittir.

0

0 Yorumla
şimşekmcqueen0 Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 98%

1 ay

tabiki eritilir

1

0 Yorumla
Ay_ışığındasaklıdır Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 37%

1 ay

Yarısı gider

0

1 Yorumla
- izmirli_beyy
  
  1 ay
  teşekkürer
  
  Yorumla
sygkhn Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

1 ay

Hayır

0

2 Yorumla
- izmirli_beyy
  
  1 ay
  başka neler yapmak lazım
  
  Yorumla
- sygkhn
  
  1 ay
  Kardiyo egzersiz ve ağırlık egzersizleri yapman lazım. Ağırlık çalışacağın için protein bazlı beslenmen lazım. Yüzmenin de ayrıca faydası olur. Kullanmadığın kaslarını açar
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık & Diyet > Sorular > Yürüyüş yaparak göbek eritilir mi?