Arada bir vücudun fast food tüketime ihtiyacı olur mu?

Çok sağlıklı beslenen birisiyim genel olarak ağzıma cıkolata aşırı yağlı şeyler fast food felan sürmem paketlı gıdalar çok çok az son dönemde bir kaç bişküvi felan yedim onun dışında kahve asla içmem çay günlük 4 bardağı geçmez asla ama arada fast Food yesem sıkıntı olur mu arkadaşlar fast food sivilce çıkarırmı bünyem beslenme şeklime aşırı alışmış bir reaksiyon gösterir mi malum dışarda çok yemek yiyecek seçenek yok o yüzden ötürü