Aşırı yeme isteği nasıl baskılanır?

Diyetteyim regl olucam ve kabızım. Aynı zamanda aşırı yeme isteğim oluyor. Açlık krizine giriyorum. Bunun çözümü nedir? Diyet listeme uysamda tutamıyorum kendimi
Aşırı yeme isteği nasıl baskılanır?
Cevapla