Sizce, sen etkili stres azaltma yöntemleri nelerdir?

blackman3419

Master Yaş: 44

Aktivitelere göre stres azaltma oranları;

Kitap okumak = %68

Müzik dinlemek =%62

Kahve içmek = %52

Yürüyüş yapmak =%42

Sizce, sen etkili stres azaltma yöntemleri nelerdir?

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

Sizce Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

HeartofFire Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 603 cevap paylaştı.

Başkalarını bilemem ama beni rahatlatan yegane şeylerden biri yürüyüş yapmaktır, müzik eşliğinde. Genele bakarsak da kitap okuma kültürünün çok yaygın olmadığını da düşünürsek en kolay seçim gibi görünüyor herkes için.. Keyifli geceler.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Bakımlıkızçehanım Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Stresli olduğum an, beni düzelten tek şey müzik dinlemek, annemin sımsıkı sarılması, babamın kızım demesi, kardeşimin gelip kucağıma yatması🩷

1

4 Yorumla
- blackman3419
  
  +1 yıl
  Güzelmiş : ))
  
  Yorumla
- Bakımlıkızçehanım
  
  +1 yıl
  ☺️☺️
  
  Yorumla
- Bakımlıkızçehanım
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim:)
  
  Yorumla
- blackman3419
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🙂
  
  Yorumla

Sazimentt12 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 43%

+1 yıl

Alışveriş yapmak kuaföre gitmek aile hekimini ziyaret

1

2 Yorumla
- blackman3419
  
  +1 yıl
  Aile hekimi🤔
  
  Yorumla
- Sazimentt12
  
  +1 yıl
  Aile hekimimle sohbet etmeyi seviyorum terapi gibi geliyor
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mertoseksüel Takip Et
FenomenXper 7 Yaş: 24

+1 yıl

Benim için müzik dinlemek.

1

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Kahve içmek

1

0 Yorumla
Alaçatı_mavisi Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 669 cevap paylaştı.

Stres yönetimi sıfır olan birisi için bu görseldekilerin hiç bir önemi yok. Mesela ben

1

1 Yorumla
- blackman3419
  
  +1 yıl
  Sıfır mı 🤔
kimleraldı Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Yürüyüş yapıp denizi izlemek ve meditasyon müziği dinleyerek uyumak

1

0 Yorumla
BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 59%

+1 yıl

Stresimi azaltacak en etkili yöntem sessiz sakin bir ortama ışınlanmak

1

0 Yorumla
TatlıKızzzz34 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Kahve eşliğinde kitap okumak insanı rahatlatıyor..

1

0 Yorumla
Lemean Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

+1 yıl

Denizi izlerken içilen bir kahvenin azaltmayacağı stres yoktur🍀

1

0 Yorumla
Derinhayel Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Müzik dinlemek

1

0 Yorumla
u
Sosyetic_SheqiiL Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 946 cevap paylaştı.

Müzik dinlemek

1

0 Yorumla
Sakaryalim Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 38%

+1 yıl
Sağlık konusunda 558 cevap paylaştı.

Yürüyüş yaparken kendimi dinlemek.

1

0 Yorumla
Elfida277 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

müzik dinlemek ve. yürümek

1

0 Yorumla
tiryakinimtiryakin Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Sevdiğim insanlarla olmak..

1

0 Yorumla
windman107 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Müzik dinleyerek açık hava yürüyüşü

1

0 Yorumla
Merhametli_Adam Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 97%

+1 yıl

Düzenli spor

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Anketler > Sizce, sen etkili stres azaltma yöntemleri nelerdir?

Sizce, sen etkili stres azaltma yöntemleri nelerdir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!