Sizce, sen etkili stres azaltma yöntemleri nelerdir?

blackman3419

Guru Yaş: 41

Aktivitelere göre stres azaltma oranları;

Kitap okumak = %68

Müzik dinlemek =%62

Kahve içmek = %52

Yürüyüş yapmak =%42

Sizce, sen etkili stres azaltma yöntemleri nelerdir?

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevap Yaz

17 Cevap

6 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Bakımlıkızçehanım Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

2 ay

Stresli olduğum an, beni düzelten tek şey müzik dinlemek, annemin sımsıkı sarılması, babamın kızım demesi, kardeşimin gelip kucağıma yatması🩷

1

4 Yorumla
- blackman3419
  
  2 ay
  Güzelmiş : ))
  
  Yorumla
- Bakımlıkızçehanım
  
  2 ay
  ☺️☺️
  
  Yorumla
- Bakımlıkızçehanım
  
  2 ay
  Teşekkür ederim:)
  
  Yorumla
- blackman3419
  
  2 ay
  Rica ederim 🙂
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Sazimentt12 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 42%

2 ay
Sağlık & Diyet konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Alışveriş yapmak kuaföre gitmek aile hekimini ziyaret

1

2 Yorumla
- blackman3419
  
  2 ay
  Aile hekimi🤔
  
  Yorumla
- Sazimentt12
  
  2 ay
  Aile hekimimle sohbet etmeyi seviyorum terapi gibi geliyor
  
  Yorumla

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mertoseksüelFenomen Takip Et
Xper 7 Yaş: 21

1 ay

Benim için müzik dinlemek.

1

0 Yorumla
HeartofFire Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

2 ay

Başkalarını bilemem ama beni rahatlatan yegane şeylerden biri yürüyüş yapmaktır, müzik eşliğinde. Genele bakarsak da kitap okuma kültürünün çok yaygın olmadığını da düşünürsek en kolay seçim gibi görünüyor herkes için.. Keyifli geceler.

1

0 Yorumla
Alaçatı_mavisi Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

2 ay
Sağlık & Diyet konusunda 548 cevap paylaştı.

Stres yönetimi sıfır olan birisi için bu görseldekilerin hiç bir önemi yok. Mesela ben

1

1 Yorumla
- blackman3419
  
  2 ay
  Sıfır mı 🤔
kimleraldı Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 99%

2 ay

Yürüyüş yapıp denizi izlemek ve meditasyon müziği dinleyerek uyumak

1

0 Yorumla
BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 58%

2 ay

Stresimi azaltacak en etkili yöntem sessiz sakin bir ortama ışınlanmak

1

0 Yorumla
TatlıKızzzz34 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 97%

2 ay

Kahve eşliğinde kitap okumak insanı rahatlatıyor..

1

0 Yorumla
Lemean Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 99%

2 ay

Denizi izlerken içilen bir kahvenin azaltmayacağı stres yoktur🍀

1

0 Yorumla
Derinhayel Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

2 ay

Müzik dinlemek

1

0 Yorumla
s
Sosyetic_SheqiiL Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

2 ay
Sağlık & Diyet konusunda 446 cevap paylaştı.

Müzik dinlemek

1

0 Yorumla
Sakaryalim Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 36%

2 ay
Sağlık & Diyet konusunda 495 cevap paylaştı.

Yürüyüş yaparken kendimi dinlemek.

1

0 Yorumla
Elfida277 Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 99%

2 ay

müzik dinlemek ve. yürümek

1

0 Yorumla
tiryakinimtiryakin Takip Et
Master Yaş: 33

2 ay
Sağlık & Diyet konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Sevdiğim insanlarla olmak..

1

0 Yorumla
windman107 Takip Et
Master Yaş: 29

2 ay
Sağlık & Diyet konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Müzik dinleyerek açık hava yürüyüşü

1

0 Yorumla
Barış_LonelyForever Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 99%

2 ay
Sağlık & Diyet konusunda 8,8b cevap paylaştı.

Kahve içmek

1

0 Yorumla
Merhametli_Adam Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 96%

2 ay

Düzenli spor

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık & Diyet > Anketler > Sizce, sen etkili stres azaltma yöntemleri nelerdir?