Diyete başladım. Çok kilolu değilim de bacaklarım kalın :((((( bu aletten alıp her gün yapsam bacaklarım incelir mi acaba?

Diyete başladım. Çok kilolu değilim de bacaklarım kalın :((((( bu aletten alıp her gün yapsam bacaklarım incelir mi acaba?

Bacakların incelmesi ancak yağ yakımı ile olur, yağ yakımının da asıl etkeni yapılan diyet ve vücudun daha fazla yağ yakmasını sağlayacak şekilde metabolizmayı hızlandırmaktır.
Bu tür egzersizler daha çok kas yapma amaçlı olur, tabi ki yağ da yakar ama asıl amacı bu değildir. O yüzden cevap evet ama yeterli olmaz.
Bu alet ile olur mu bilmem ama. bir ara Chloe diye birisi vardı baya meşhurdu YouTube videoları vardır özellikle bacak inceltmek için onu deneyebilirsin ben sadece bir kez denedim 1hafta bacaklarımın ağrısından yuruyemedim 🤦♂️
Cevap
2Cevap
Evet inceltmeye yardımcı olur tabi ki
pilates candır
İşe yarar mı yani
Bu sen misin
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?