Psikolojik yardim almalı mıyım?

Bu psikolojiyi biliyorum ben de yaşadım ve o kadar zayıfladım ki bir sene boyunca regl görmedim bütün sistemlerim bozuldu. En sonunda ailem zorlaya zorlaya yemeye başladım o zamanlar milletin dediği her şey saçma geliyodu kilo vermeye odaklanmıştım sadece. Ama o psikolojiden çıkınca sağlığına kavuşunca ben ne yapıyomuşum diyosun şaşırıyorsun bana hala çok garip geliyor normal değil çünkü. önce hayata bakış açını değiştirmelisin kilonun alınıp verilebilecek bir şey olduğunu en önemli şeyin sağlık olduğunu farketmelisin. Sağlık bir kere gitti mi anlıyor insan pişman oluyor umarım sen o duruma gelmeden yanlış yaptığını anlarsın ve düzelmek için çabalarsın. Bu arada psikolog değil de bir arkadaşından ya da ailenden yardım istemen daha iyi olur bence.