Yoğun stres sonucu yaşanan panik atak nasıl temelli geçer?

Gizli Üye

(25-29)

Selam arkadaşlar, bilginiz var ise paylaşabilirseniz sevinirim.

Cevapla

Sevgi Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Bir şey sonucu oluştuysa onu tekrar ettirecek şey yine o sebeptir, bu örnekte sebep yoğun stres.
O zaman kalıcı çözüm de yoğun strese bir daha maruz kalmamak, ya da bunu yapmanın bir yolu yoksa, bu strese karşı olan psikolojik dayanıklılığı güçlendirmek.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Geçmiş olsun, sizi rahatlatan şarkılar dinleyin. çikolata yiyin şekerli şeyler mutlu eder biraz ama çok yemeyin. birde uykuya dikkat edin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim :)

Mehmetterece Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

İzzet güllü dinle YouTube da panik atak hastalık değil ben ondan sofa buldum sen de bulursun

1

16 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim bakacağım videolarına.
  
  Yorumla
- Mehmetterece
  
  +1 yıl
  Bak panik atak hakkında bir sürü videosu var sana yardımcı olabildiysem ne mutlu inşallah şifa bulursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah amin...
  
  Yorumla
- Mehmetterece
  
  +1 yıl
  O psikiyatristlere gitme sakın ilaç bağımlısı ederler seni sömürürler
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlaç kullanmadan geçmesini istiyorum bende zaten bakalım
  
  Yorumla
- Mehmetterece
  
  +1 yıl
  Stresten olabildiğince uzak dur muhtemelen sorunların var onları çözmeye bak şifa bulursun inşallah
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani şöyle özet geçeyim. Takıntılı biriyim biraz kendimi çok sık kontrol ederim bedenimi düşüncelerimi. Hastalık hastası gibi bir durum en ufak şeyi kansere çekebiliyorum. Acaba öyle miyim diye strese sokunca da kendimi panikliyorum. Sonrasında olan belirtiler vücudumu çok yoruyor. Nabzın yükselmesi, dilin damağının kuruması, ateş basma, terleme, mide bulantısı gibi gibi. Bunların farkındayım fakat baş edemiyorum zihnimden atamıyorum ondan da panik atağım tetikleniyor. Kendime uğraş bulmaya çalışıyorum resim yapmak, kitap okumak vesaire gibi ama zihnimin bir köşesi hep bunlarla dolu diye yaptığım işe de konsantre olamıyorum.
  
  Yorumla
- Mehmetterece
  
  +1 yıl
  İlaç kullanıyormusunuz
  
  Yorumla
- Mehmetterece
  
  +1 yıl
  Bülent sevinç diye biri de var onu da dinle
  
  Yorumla
- Mehmetterece
  
  +1 yıl
  Bu ikisi sana şifa olacak inşallah takıntı zor bir durum ama İzzet güllünün takıntı hakkında da çok videosu var
  
  Yorumla
- Mehmetterece
  
  +1 yıl
  Sürekli İzzet güllünün videolarını dinle iyileseceksin yüzde yüz eminim
  
  Yorumla
- Mehmetterece
  
  +1 yıl
  Sakin psikiyatriye gitme seni mahvederler ilaçlarla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır izleyeceğim, tekrar teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Mehmetterece
  
  +1 yıl
  Rica ederim inşallah iyileseceksin
  
  Yorumla
- Mehmetterece
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim eig için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Tumisimlerialmisiniz Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

stresi tetikleyen şeylerden uzak dur, ses, insan vb

1

0 Yorumla
VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Psikilojik tedavi görerek geçer.

0

0 Yorumla
Kinyas22 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 79%

+1 yıl
Sağlık konusunda 587 cevap paylaştı.

Yoğun stresten uzak durarak👍🏻

2

0 Yorumla
HAKAANN99 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Dağ evine çıkıp bir süre oradan yaşaman lazım 😃

1

0 Yorumla
Wjej3j3j322j Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Panik atak için terapi görmen gerekiyor

0

0 Yorumla
endîşnâk Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 414 cevap paylaştı.

psikolojik destek sonucu verilen hap

0

1 Yorumla
- Mehmetterece
  
  +1 yıl
  Hap panik atağı geçirmez sadece uyusturur yanlış bilgi verme
  
  Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Sabah yürüyüşlerine çıkarak, temiz hava alarak.

1

0 Yorumla
S-YlLDIRlM Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

İyileşince geçer

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Oluruna bırak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yoğun stres sonucu yaşanan panik atak nasıl temelli geçer?

Yoğun stres sonucu yaşanan panik atak nasıl temelli geçer?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!