Günde 3 litre su içmek?

Gizli Üye

(18-24)

Merhaba günde 3 litre su içmeye dikkat etmeye çalışıyorum çok mu fazla acaba azaltmalı mıyım?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ahmet-1992 Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 92%

+1 yıl

Neden bu kadar fazla içiyorsun dakika başı tuvaletin gelir senin için çok zor olmuyor mu? 3 -4 litreyi musabik sporcular yaz aylarında iciyor bence o kadarına gerek yok. Zaten çay kahve çorba meyve vs sıvı alıyor vücudun. Ben günde 1 litre içiyorum antreman yaptığım günler ise 1.5 litre falan. Yaz aylarında ise 3 litre

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  alıştım. azaltmalı mıyım yani zararı olur mu spor yapıyorum bu arada
  
  Yorumla
- Ahmet-1992
  
  +1 yıl
  Bence azalt yaşın daha çok genç. Böbreklerin çok fazla çalışması da zararlı olur. Uzun yıllar böbrek bu kadar çalışmaya tahammül edemez.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o zaman 2 litre yeterli olacaktır dimi
  
  Yorumla
- Ahmet-1992
  
  +1 yıl
  Evet yeterli olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Ahmet-1992
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ananla5gece Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Bünyeden bünyeye değişir. Yediğin, içtiğim, yaptığın aktivitelere göre değişir bu. Herkeste aynı işlemez. Bence günlük 2,5 idealdir hatta biraz kucuksen 2 litre de kafidir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  20 yaşındayım en iyisi azaltmak yorumun için teşekkür ederim
  
  Yorumla
Legend_Man_24 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 78%

+1 yıl

Bilerek içiyorsan sorun yok ama su içme isteği oluşuyorsa doktora gitmelisin şeker hastası olabilirsin

0

0 Yorumla
zorzamanlar95 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Kiloya göre hesap edilmesi gerekir de sen nasıl iciyon söyle ben de içeyim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bende uygulama var o hatırlatıyor oradan takip ediyorum asla su içmeyen bir insandım böyle bir yöntem geliştirdim
  
  Yorumla
- zorzamanlar95
  
  +1 yıl
  Anlıyorum yok uygulama bana kâr etmez
  
  Yorumla
LonelyHead Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 432 cevap paylaştı.

Bol bol işersin. Bol bol ödem atarsın. Zararı yok. Vücudun temizlenir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bende böyle biliyordum ama fazla içmek çok zararlıymış en iyisi artık 2 litre içeyim. Yorumun için teşekkür ederim
  
  Yorumla
- LonelyHead
  
  +1 yıl
  Kendini zorlaya zorlaya içme tabi. Spor yap. Terle at mesela. Canın su içmek istesin.
  
  Yorumla
TeslaDaVinci Takip Et
Guru Yaş: 49 , eic 97%

+1 yıl

Tuvaletten çıkmaz seksten soğursun.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Tuvalete çok gitmek sıkıntı

0

0 Yorumla
Agsggshshsshd Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Bende öyle

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  baş ağrın falan oluyor mu ya da fazla geliyor mu
  
  Yorumla
- Agsggshshsshd
  
  +1 yıl
  Yooo içmeyince psikolojik olarak kötü hissediyorum hatta😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bende öyleyim ya nasıl azaltacağım acaba wjhwkwhwjwhw
  
  Yorumla
Freshçilek Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Çok.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  azaltmayı deneyeceğim, teşekkür ederim yorumun için.
- Freshçilek
  
  +1 yıl
  Kilona göre su icme miktarı var. internetten hesaplayabilirsin
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederimm
Eğitilme Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 48%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Ideal bence

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 3 litre su içmek?

Günde 3 litre su içmek?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!