Kilo almak istiyorum, nasıl alırım?

Gizli Üye

(18-24)

nasıl kilo alabilirim tarif istiyorumm?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Yaktığından daha fazla kalori alarak, bunun başka bir yolu yok. Bu olmadığı sürece ne yaparsan yap olmaz.
O yüzden günlük yaktığından daha fazla kalori alabileceğin bir beslenme düzeni oluşturacaksın kendine ve ona uyacaksın.

0

1 Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Eig 🙏
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

HardChoice Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Günlük kalori ihtiyacının 300-500 üstüne çıkarak kontrollü bir şekilde kilo alabilirsin.

0

0 Yorumla
TayyarRA Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Şimdi bol yağlı 3 tane lahmacun gömüyorsun, üzerine tatlı yiyorsun. Onun üzerine yaş pasta gömüyorsun. Sonra yatıp uyuyorsun. Lokmaları büyük ye ama tamam mı

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sonra tansiyondan şekerden gidiyimm gece dmdslkdslfks
  
  Yorumla
- TayyarRA
  
  +1 yıl
  Ben ölçerim onları sıkıntı olmaz nfnf
  
  Yorumla
_Ǥнσsτ10_ Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Bazen napsan da alamıyorsun anca spora filan başlaman lazım hayatın, durumun el veriyorsa o iyi gelir

0

0 Yorumla
miumeow Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 95%

+1 yıl

Diyetisyene git sana uygun beslenme listesi hazırlar

0

0 Yorumla
Paurade Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Spor yaparak al en güzeli bence, iyi bir de beslenme programı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  spor salonuna mı gitmem gerekiyor ama?
  
  Yorumla
- Paurade
  
  +1 yıl
  Sadece yeterli diyet ve yemek yiyip kilo almaktan kat kat iyidir, hem güzel bir fiziğin olur hem de güçlü bir bedenin, gidilir mi diye sorarsan gidilir sırf kilo almak için
  
  Yorumla
bielmanınyarısı Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 542 cevap paylaştı.

Kac kilosun ki resmin de yokki

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kilom normal şu an ama ben biraz balık etli olmak istiyorum
  
  Yorumla
- bielmanınyarısı
  
  +1 yıl
  Immm guzel olmaz zayif daha guzel her konuda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok ya ben sevmiyorum zayıf olmayı
  
  Yorumla
- bielmanınyarısı
  
  +1 yıl
  Ozaman spor yap je ve oyle guzelnolur
  
  Yorumla
demekoyle27 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 93%

+1 yıl

Şaşırtıcı

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kilo almak istemek mii?
  
  Yorumla
- demekoyle27
  
  +1 yıl
  Genelde kadınlar kilo vermek için çaba sarf ettikleri için öyle dedim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anladım
  
  Yorumla
- demekoyle27
  
  +1 yıl
  Kac kilosunuz ki
  
  Yorumla
Cyclaxss Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Çok ye

0

0 Yorumla
Yangınvar005 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 91%

+1 yıl
Sağlık konusunda 659 cevap paylaştı.

Destek almalisin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Spor yapmıyor musun

0

0 Yorumla
icsesimmiz Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Herbalife

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bunu çok duydum siz kullandınız mı veya çevrenizde kullanan oldu mu?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almak istiyorum, nasıl alırım?

Kilo almak istiyorum, nasıl alırım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!