Tartıda fazla kilo çıkınca diyet yapasım gelmiyor, hedefimden uzaklaşmam normal mi?

Gizli Üye

(30-35)

Ya kaç gündür normalde diyete başladıgım kilonun altındaydım misal 69 veya 70dim önceden diyelim ve 1 1.5 haftadır 68de sabittim diyet yapmadıgım halde. Şimdi tam bugün diyete başlıcam yarım kilo hatta fazla almışım 69 çıktım şu an hiç diyete giresim yok ya o 1 kg az çıkmam bile hedefime daha yakın oldugumu gösteriyordu napıyım morelim bozuk hiç diyet yapasım yok böyle normal yiyip vermek istiyorum nedense sizdede oluyor mu

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Arslans06 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Diyet kafada biten bisey çoğunlukla. Fazla kilo çıkması hareketsizlikten olabilir. Ben 13 kilo verdim spora devam ediyorum ve şu an günlük kalori ihtiyacimdan fazla bile alsam kilo almıyorum çünkü vücut yakıyor spor olunca

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yo her gün hareketsizim kii
  
  Yorumla
- Arslans06
  
  +1 yıl
  O zaman kilo alman normal değil mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Her gün böyleyken niye bugün fazla çıkıyorum çok saçma ya her neyse versemde kurtulsam. Sen ne kqdar zamanda verdin 13 kg yi
  
  Yorumla
- Arslans06
  
  +1 yıl
  1-2 ay. Ama ben diyet yapmadım sadece sağlıklı beslendim ve spor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladıım
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

alperer5657 Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl

Ben eskiden çok kiloluydum kilomu hiç sevmiyordum sonra kendi kafama göre diyet yapıp 15 kilo verdim, 6 ayda. Tartıdaki rakamlar azaldıkça çok mutlu oluyordum ancak diyeti bırakınca 4-5 ayda verdiğim kiloları geri aldım. Diyecwğim o ki, kendi kafanıza göre diyet yapmayın evet zayıflarsınız ama yağdan değil, kastan, sıvıdan zayıflarsınız. Diyet için diyetisyene gidin. Eğer gittiğiniz halde zayıflayamıyorsanız vitamin eksikliğiniz veya bir hastalıgınız olabilir.

0

0 Yorumla

Qarismaa34 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 47%

+1 yıl

Asıl tartıda fazla kilo görünce diyete olan şevkinizin artması ve sizi kamçılamadı uyudugunuz uykudan uyanmanızı saglaması lazım. Hedefinize 1 kilo kalsa bu sizi rahatlatıp diyeti bıraktırır nasılsa bitti başardım diye

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle tabi ama napıyım
  
  Yorumla
- Qarismaa34
  
  +1 yıl
  Yılma devsm et çok kilon yok
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 59%

+1 yıl

Ödem tutmuş olabilirsin sık sık tartılmak iyi değil

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bazen öyle oluyor tartı fazla gösteriyor vücut su topluyor olabilir sen kendine bakınca fark ediyorsan vermiş gibi duruyor da vermişsindir

0

0 Yorumla
sarikayali66 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

can boğazdan geçermiş ne diyeti ye gitsin

0

0 Yorumla
zevk-i-alemmmmm Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 100%

+1 yıl

Tartının ne sucu var ki🤭🤭

0

0 Yorumla
greenmilitary Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Normal efem

0

0 Yorumla
desperate06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl

Boy ne kadar

0

0 Yorumla
_isteklibirisiyim34_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

+1 yıl

Tartilarin mk hepsi yanlış mklarin

0

0 Yorumla
nullmosaic Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

boy kaç sende

0

0 Yorumla
kuralsiz_pisikopat Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 95%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 596 cevap paylaştı.

Pes etmemek lazim.

0

0 Yorumla
PideliPideMii Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

İyi iyi kız dediğin dolgun olacak

0

0 Yorumla
AhmetBeyy1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

normal

0

0 Yorumla