Uykuya doymuyorum, uyusam bile uyanınca uykulu hissediyorum, dinç kalkamıyorum, neden olabilir?

Gizli Üye

(18-24)

Bunun için okula bile gitmiyorum, evde yatmaya devam ediyorum. Uyanınca dinç de olmuyorum. Oysa 9 saat uyumuş oluyorum. Aklımı sıyırıcam yakında

Cevapla

Okul Soruları

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Öncelikle vitamin değerleriniz düşmüş olabilir. mutlaka kan değerlerinize baktırın. çünkü özellikle demir vitamini c vitamini ve d vitamini eksikliği yani genel olarak vitamin eksikliği yorgunluğa neden olabilir. bu arada bol su içmekte iyi gelebilir. gece uykusu almanıza rağmen gün içinde uykulu hissediyorsanız muhtemelen vitaminler ile ilgili olabilir. sağlıklı beslenmeyi deneyin. mutlaka meyve ve sebze tüketin. her gün erken uyuyun çünkü gece uykusu da önemlidir. belki stresten dolayı da olabilir. gün içinde çok düşünüyorsanız ya da çok yoruluyorsanız bunlarda etkiler

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Havaların da etkisi var şu günlerde ama bu miktar normal değil.
Vücudunda vitamein eksikliği vs. olabilir bunun için test yaptırabilirsin. Eğer normalse psikolojik sebepler vardır ve biraz daha devam ederse depresyon olabilir.
Bunun için beslenmene dikkat etmeli ve spor yapmalısın. Serotonin hormonu yeterince salgılanmazsa eksikliğinde bu durum oluşuyor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Vitamin eksikliğin olabilir. Ve ya psikolojik bir durum da olabilir. Uyku düzenini düzene sokmak istiyorsan bu konuda iradeli olmalısın.

0

0 Yorumla
Simurg_4 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl
Sağlık konusunda 636 cevap paylaştı.

Gece erken uyu derim

0

0 Yorumla
pieta5 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 90%

+1 yıl

Depresyon olabilir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uykuya doymuyorum, uyusam bile uyanınca uykulu hissediyorum, dinç kalkamıyorum, neden olabilir?

Uykuya doymuyorum, uyusam bile uyanınca uykulu hissediyorum, dinç kalkamıyorum, neden olabilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!