Yeterli uyumama rağmen uykumu alamıyorum ve gün içerisinde kendimi çok halsiz hissediyorum. Neden olabilir?

Arkadaşlar son 1 haftadır oluyor bu durum günde 9-10 saat uyumama rağmen uykumu alamamış bir şekilde uyanıyorum ve gün içerisinde kendimi çok uykulu hissediyorum. Ayrıca son 1 haftada normal şekilde beslenmeme rağmen 2.5 kilo verdim. Bu konuda siz ne dersiniz? Halsizliğimin ve kilo kaybımın sebebi ne olabilir?