Sürekli uykum var, zor uyanıyorum neden olabilir?

Question

Tünaydınnnnn🌺🧚

statüko · Accepted Answer

Öncelik ile Geçmiş olsun acil şifalar dilerim...

Bu tür bir söylem ve durum, ilk bakışta depresyona bağlı gibi görünse de, birçok insan bu türden ruh hallerini zaman zaman gelip geçici olarak yaşayabilmektedir. Bu da insan doğasında yaşana oldukça normal ve sıradan bir durumlar arasında sayılır.

Örneğin, yağmurlu ve kapalı bir havada her insan da uyuma isteğinin gelmesi gibi çevresel faktörlerde bu işin içerisindedir ve bu türden duygu ve istekleri tetikleyebilir. Ancak bu durumun uzun vadede sürmesi ve kişinin günlük işlevselliğini çok etkilemeye başlaması durumun da, depresyon gibi daha ciddi bir durumda bahsede biliriz.

Bazen insan, çevresi kalabalık olsa bile duygusal olarak içsel bir yalnızlık hissedebilir. Özellikle mevsim geçişlerinde bu tür durumlarla daha sık karşılaşılır. Biyolojik uyku düzeninin bozulması, bedensel hareketliliğin azalması, gelecek kaygısı ve buna bağlı olarak bir şeyler yapma isteğinin düşmesi gibi etkenler bir araya geldiğinde bu ruh hâli ortaya çıkabilir.

Gizli Üye · Accepted Answer

Hiç bir şeyin oluşması sebebsiz olmadığı gibi, sizin bu durumunuz da bir sebebi ve nedeni olmak zorundadır.

Ben şundadır, bundandır gibi tahmini yorumlar yapamam. Bu tarz şeyler genel tıbbın ve bilimin biyokimya alanı ile ilgili olduğundan bu kapı bana kapalıdır.

Burada ki insanların sana verebileceği cevaplar tahminlerin ve ihtimallerin dışına çıkmayacaktır.

Barış_LonelyForever · Answer

Günaydın. kan değerlerine baktırabilirsin bence vitaminler düşük çıkmış olabilir bende de var bu yorgunluklar

Ayhan67 · Answer

Sürekli uykun varsa ve sabahları zor uyanıyorsan, bu sadece fiziksel yorgunluktan kaynaklanmaz, ruhun da bitkin olabilir. Belki geceleri gerçekten dinlenemiyorsun, belki zihnin durmuyor, belki de farkında olmadan bir şeyler seni içten içe tüketiyor. Uykuya dalmak kolay olsa bile, derin uyuyamıyorsan o uyanış sana hep bir ağırlık gibi gelir. Odandaki hava, beslenme düzenin, stres seviyen ya da eksik kalan vitaminlerin bile buna neden olabilir. Ama en çok da iç dünyanda bir yük varsa, o sabahlar her zaman zor geçer. Bedenin sana aslında başka bir şey anlatıyordur, sadece biraz daha dikkatle dinlemen gerekir.

r_engarenkyollar · Answer

Depresyondasin muhtemelen çünkü mutsuz insanlarda sürekli uyuma isteği olur , ne kadar uyursa uyusun hep bir keyifsiz uykulu ve vazgeçmiş sendromu yaşar , bu hepimizde zaman zaman oluyor, bazen nazar degincede insanlarda bu durum görülülebiliyor kafanı hiç kaldıramiyorsun vss böyle durumlarda ablam bana hep sirkeli su ile evini sil çamaşır makinesine biraz sirke kat üstündeki o ağırlık gider der

SwordOfDemocles · Answer

Trigliserit değerin yükselmiş olabilir. Yükselen trigliserit hem uyku hali yapar, hem de uykudan dinlenmiş değil yorulmuş olarak uyanırsın. Birkaç gün üst üste 1 saatten az olmamak üzere yürüyüş yap. Yürüyüş trigliserit değerini düşürür. Durum değişmiyorsa aile hekimine gidip bir kan tahlili yaptır. B12 ve Demir düşüklüğüne bağlı da olabilir.

UykuHuzurr0o · Answer

Geç yatmıyorsan, yeterli uyuyorsan kan değerleri, vitamin deherlerinde düşüş olabilir.

sarıdilber · Answer

Depresyon gibi sanki haftalar önce bi bezginlik var bi iş yapasım gelmiyor boşverdim demiştin galiba beyinen yorgunsun içten çok konuşup düşünüyorsun her şeyi dinlen lütfen beyin olarak çok geçmiş olsun🙏

ela_ya · Answer

Vitamin düsüklüğünden dolayı bende kalkamıyorum ama alarm kuruyorum 10 tane kalkıyorum eğer doktorun verdiği haplar mideni bulandırıyorsa ek olarak vitamin alabilirsin biraz pahalı 500 600 tl ama değer gerçekten iyi

Ilerdearse · Answer

Canin sıkkın moralin bozukken öyle olur genelde :((

Handenizzzqw · Answer

Ablacım kan degerkerine haktır D vitamini eksik olabilir

Meiraa · Answer

Kan değerlerine baktır bi eksiklik varsa uyku yorgunluk hali olur

Somurtkan-Şirin_2 · Answer

Ugh ben sürekli uyumaktan ve sürekli uyuyanlardan sayısız sonsuz nefret ediyorum nefffreeeeett!

BLUE1982 · Answer

Yorgunsundur veya halsizlik vardır üstünde Ama bunlar süreklilik arz ediyorsa kan değerlerine baktır

YecücMecüc · Answer

Muz 🍌 ye muz ya da  b12 hap iç haftanın 4”3 günü ve tabi d vitaminini unutma e tabi ki boş su içmekte sana iyi gelecek👍🏻

Ecrininizzzzzzzzzz · Answer

O sirada uyuduktan iki saat sonra uyanıp gözünde gram uyku olmayan ben  Zorla bile uyumuyorum👀

Asil-Bey · Answer

Çünkü uykumuzu alamıyoruz o yüzden de sürekli uyuyoruz. Aha ben de yeni uyandım gelip uyumuştum ohhh mis gibi şimdi aldım uykumu

Timut · Answer

Seni huzırsuz eden , kafana taktığın konular var mı?

SweetHug · Answer

Bir çok sebebi var geç uyuyosundur , değerlerin düşüktür

Coraline-0 · Answer

Galiba bir vitamin eksikliğinden oluyordu ya da kaliteli bir uyku uyumuyorsundur.

Yamaal · Answer

Aynı şekilde bende bugün kendimi yataktan zor atım 🤣🤣 sabah namazını kılıp uyudum 12 kadar

keremtürkk · Answer

Mevsim geçişlerinden olabilir ya da bi tahlil ver istersen değerlerini kontrol et..

jellybear · Answer

Stresten olabilir ya da vitamin eksikliği. Regl döneminde çok yaşıyorum bu durumu

haşinama · Answer

Radyasyon gürültü mevsimsel sıkıntı dert tasa vs vs

FiqHtShoT · Answer

Geç yattığın için olabilir veya spor yapmadığın için

Gizli Üye · Answer

Sürekli uykulu hissetmen uyku kalitesizliğinden, vitamin eksikliğinden, tiroid sorunundan, stres ya da düzensiz yaşamdan kaynaklanabilir. Kan tahlili yaptırmak iyi olur abla. 🙏

Hadiiyani · Answer

Yorulmussun bir gününü kendine ayır iyice dinlen

Bravehrart · Answer

Uyku düzensizliği, geç yatıp erken kalkma alışkanlığı, tiroid sorunları vs. Gece deliksiz uyku uyumak istiyorsan süt içmeni tavsiye ederim ablam. 🙏

Esmergenc41 · Answer

İlgiye sevgiye sevilmeye ihtiyacın olabilir

SülfürükAsit · Answer

İlaç kullanıyor musun?

wiemiu · Answer

İçten içe savaştığın bir konu mu var

MaliAşklarMüşaviri59 · Answer

Mevsimsel bende öyleyim

dely1man · Answer

Kafa yorgunsa ondandır

Eda2025 · Answer

Belki bi vitaminin eksiktir

gecekusum3434 · Answer

B12 ve demir eksikliğin var

ᖇaskolnikov · Answer

Stresten kaynaklıdır muhtemelen

Anlamadımgitti41 · Answer

Yorgunluk olabilir.

FıstıklıLolilop · Answer

Yer seni çekiyordur bizimkileri meşhur lafı 😏

Bahar_555 · Answer

Bende öyleyim maalesef, sabahları zor uyanıyorum.

cyclaaaaxsss · Answer

Fazla yemek yemektendir

Carvel · Answer

Çok yorgunsan veya moralin bozuksa olabilir

greengoo · Answer

büyü yapmışlar aq veya nazar var ciddiyim bak

BirGaripGörünmezAdam · Answer

yemek yememişsin. ayrıca şeker probleminde var

cαssíєєє · Answer

Folik asit eksik olabilir

Ebru2777 · Answer

Kan değerine baktır

tenedos · Answer

değerleri ölçtür vitamin mitamın sıkıntıdır

alpp3838 · Answer

Kan değerlerine baktır

Cod2009 · Answer

Yetersiz uyku yorgunluk olabilir

00Lavinya00 · Answer

Vitamin değerlerin düşmüştür

flaneurx · Answer

Depresyon loading...

sesizlerinsesi · Answer

Ayyyy ben bu

SymanN · Answer

Geç mi uyuyorsun

Gizli Üye · Answer

Şeker olabilir. Erken ama belki yani

guapomorena · Answer

Sıkıntıdan

bugrapro · Answer

Yorgunsundur belki

EşrefTEK · Answer

Vitaminsizlik. Tembellik bu ikisi

Musti423 · Answer

Depresyon gibime geldi.

NakiAydoğan · Answer

Sen uykuyu değil uyku seni uyuyordur.

AtarsızGenç · Answer

Düzsensizliktendir

Gizli Üye · Answer

Tünaydın kan değerlerine bir baktır

Gizli Üye · Answer

Soru hakkın açıldı mı 😂

kupavalesii01 · Answer

Kan şekerine baktır

Sürekli uykum var, zor uyanıyorum neden olabilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sürekli uykum var, zor uyanıyorum neden olabilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!