Kilo almak için ne yapmalıyım fikri olan?

Gizli Üye

(25-29)

Zayıfım almak istiyorum ama ne yesem olmuyor

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

nazlıyldz Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Günlük yediğin öğün dışında bir de yatmadan önce bir şeyler ye karbonhidrat ağırlıklı olsun çok hareket eden biriysen günlük aldığın kalori miktarını arttır

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok hareketliyim
  
  Yorumla
- nazlıyldz
  
  +1 yıl
  Dediğim gibi demekki yediğinin fazlasını o hareketlerle yakıyorsun yediklerini arttıracaksın o aktifligine göre yediklerinin kalori miktarida doğru orantılı şekilde artması lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nazlı sen nerelisin özel değilse
  
  Yorumla
- nazlıyldz
  
  +1 yıl
  Mersinliyim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Eray-Demirci Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 314 cevap paylaştı.

Ben de öyleyim. Hatta bir ara diyetisyene gittim. Protein ilaçlarıyla değil de doğal yollarla kilo almamı sağlayabilselerdi deneyebilirdim..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl alıcaz
  
  Yorumla
- Eray-Demirci
  
  +1 yıl
  Bir çok seçenek var ama ben fazla yiyemiyorum.
  
  Yorumla
Aycc01 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 97%

+1 yıl

Her gece ekmekle birlikte tahin pekmez ye 1 kase filan anında kilo alırsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Emin misin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kaç kilosun ki boy kilo

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  164 48 kilo
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet zayıfsın kolay kilo almak aslında günlük 5 bin kalori al bakalım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Annemi dahi yemem lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayı gibi yesem de gene aynı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kaç yaşındasın sen
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Yiyip yiyip yat hareketlerini kisitla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ya*ttak ye alırsın

0

0 Yorumla
jinekologasistanı25 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Bazı vücutlar kilo almıyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayat ne adaletsiz kimsi veremez kimisi alamaz
  
  Yorumla
- jinekologasistanı25
  
  +1 yıl
  Aynen öyle boy kilo nasıl senin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Alma lütfen

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Boşver… sen de biliyorsun nedenini
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Özelden yaz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sorunu beğendim n…1
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Burayı pek kullanamıyorum ben de gözükmüyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Svm_21 hesabım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Takip attımm
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almak için ne yapmalıyım fikri olan?

Kilo almak için ne yapmalıyım fikri olan?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!