Belimi inceltmek istiyorum, ne yapmam lazım?

Gizlikizcik00

Xper 5 Yaş: 24

Belimi inceltmek istiyorum, ne yapmam lazım?

Cevapla

17 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

cengaver115 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Sevgili arkadaşım beni inceltmek istiyorsan bir spor salonuna yazdır kendine düzenli olarak spora git internetten beli inceltmek için hangi hareketleri yapılması gerekiyor onlara bakabilirsin ayrıca hocalardan da yardım alabilirsin mutlaka beslenmeye dikkat et yağlı ve hamurlu şeylerden uzak dur Spor devamlı ister spor her zaman yapmak zorundasın üşengeç olmayacaksın hadi kolay gelsin

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Rafaelaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 98%

+1 yıl

Belini gerçekten inceltmek istiyorsan spor yap ya evde ya da bir spor salonuna yazdır kendini ve başla vakit kaybetmeden. Çok istiyorsan hemen bugün başla çünkü belki yarın istemeyebilirsin ve bunun için çok geç olabilir 😐 spor yaparken tükettiğin besinlere de dikkat et çünkü onun da bir yararı var.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Mekik veya squat egzersizleri yapabilirsiniz

0

0 Yorumla
İyi1i Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Daha ne kadar incelsin istiyorsun vücudunun eksikliği belinden değil sırtın ve bacakların zayıf kalçanda ufak bence egzersizlerini bunlar yönünde yap

0

0 Yorumla
Olgunateş Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 340 cevap paylaştı.

Senin gibiler genelde Berkecan'larla bol bol sevişip hayata isyan ederler. Kendi hatalarını görmezden gelerek

0

4 Yorumla
- Plokbardia
  
  +1 yıl
  Ne alaka kanka
  
  Yorumla
- Olgunateş
  
  +1 yıl
  Henüz başına gelmemiş temiz yürekli biri daha.. Hepiniz mutlu olun pampa
  
  Yorumla
- Plokbardia
  
  +1 yıl
  Başıma gelmesi gereken ns, bu fotoğrafı görüp de böyle bi yorum sergilemek niye. Görmemiş birisin ve çok yobazsın insanların dış görünüşüne göre böyle yorum yapacağına git kendi hayatına bid şeyler kat. Bir şeyler yaşa hayatta bir şeyler gelsin başına, muhafazakar olmandan dolayı daha başını kaldıramıyorsun millete sallıyorsun
  
  Yorumla
- Olgunateş
  
  +1 yıl
  Tamam komik kız! öyle yaparım.. Beni terk edeni unutur gerçek yorum yapana saldırırım... Yanlışı doğru sanacağın dönemdesin... Çok haklısın
  
  Yorumla
Clair_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 47 , eic 100%

+1 yıl

Twist hareketi yapmalısın, oryantal dans da aynı şekilde bel inceltir. Yoga hareketleri de olabilir , bilen biriyle çalışmalısın

0

0 Yorumla
Sinan0161 Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

İyisin böyle. Poponu daha öne çıkarmak istiyorsan böyle birsey yapma. Yolda her yerde görüyorum. Bel ip gibi popo balon gibi kizlari. İtici geliyor

0

0 Yorumla
Haraklitos Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

İlaç gibi kız seninle birlikte olmak için neler vermezdim sevismeyi

0

0 Yorumla
alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

pek yağlı durmuyor. yağ oranını düşürerek incelme olur ama bu bel çok da fazla incelmez

0

0 Yorumla
burkiii41 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Bel mi haberin yokmu bu seneki noBEL ödülü sana verildi 🏆buda ödülün

0

0 Yorumla
doganburak65 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 96%

+1 yıl
Sağlık konusunda 475 cevap paylaştı.

Belini inceltmene gerek yok kalçanı biraz buyutmelisin

0

0 Yorumla
Black1710 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 946 cevap paylaştı.

Spor salonuna yazıla bilirsin squat ve kondisyon çalışman gerek

0

0 Yorumla
AmanthemaPekii Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

o bel incelmez
genetik.
Diğer yerlerini geliştirmen gerekiyor

0

0 Yorumla
KonuskanYaramaz Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 89%

+1 yıl

bende belimi incitmek istiyorum okuyorum yarım saattir. sonradan farkettim :)

0

0 Yorumla
Lütfetmedinizefenim Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Bir şey yPamazsin karin kasların bile ortayancikmis
Daha incelemezsin

0

0 Yorumla
frksarac123 Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 74%

+1 yıl

Bel mi varda incelteceksin bebeğim muhteşem görünüyorsun

0

0 Yorumla
beyefendiks Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 89%

+1 yıl

Beli daha fazla İnceltemezsin ablacım. Squat ve bacak çalışıp götü büyütmen lazım

0

0 Yorumla
Nuluad0707 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

bel. daha fazla incelmez. squad calis omuz calis zaren belin ince durucak kum saati fizigin olur.

0

0 Yorumla
sewen Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 44%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

kusursuz çok hoş görünüyosun neden bu halinle mutlu değilsin ki

0

0 Yorumla
mazideyimbeklerim Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Zaten ince lan. Ekstra kardiyo ve ağırlık çalışırsan etkisi olabilir. Ama genetik ise ne kadar ugrasirsan uğraş sonuç vermez. durum bu ise üst bolgene yoğunlaşıp uzak bir ilizyon ile belin ince görünür :)

0

0 Yorumla
VeryWell Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Evet fotoya gore incelmesi kazim. Cesitli hareketler var.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

belin ince zaten ayva göbeği üstelik herkeste bulunmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Daha önce belli fake kız resmi at bence 😅😂

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bu KS fake doldu ya çıkmanın vakti gelmiş buradan kskdldldl

0

0 Yorumla
alli35 Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

+1 yıl

Diyetisyenim spor ve uygun beslenmeyle yapabilirsin

0

0 Yorumla
MASÖRÜNÜZz Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Daha nekadar inceltmeyi dusunuyosun kırılırsın sora bak

0

0 Yorumla
Ahmed5757 Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

Hareket etmen lazım... Yürüyüş yap hergün bir saat acele etme yavaş yavaş

0

0 Yorumla
AçılınBenKs_ci Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 49%

+1 yıl

Bel zaten yerinde mk gôtü büyüt sen.

3

1 Yorumla
- yorgungenç34
  
  +1 yıl
  😂 haklısın valla
  
  Yorumla
pretty444 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Zaten içine daha ne istiyorsun belanı mı

1

0 Yorumla
Sakura_80 Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

Fiziğin iyi gerek yok

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Evde yapabileceğin egzersizler var pinterestte görmüştüm

0

0 Yorumla
badfingerre Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 96%

+1 yıl

mekik çek yana doğru

0

0 Yorumla
Mert33Mutsuz Takip Et
Xper 5 Yaş: 45 , eic 91%

+1 yıl

En az günde 3 kere

0

0 Yorumla
Bay_Nutella Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 94%

+1 yıl
Sağlık konusunda 788 cevap paylaştı.

Uzmanlarımız birazdan size yardımcı olacaklar

0

0 Yorumla
Secretzone Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

+1 yıl

Böyle çok güzelsin muhteşemsin

0

0 Yorumla
Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 939 cevap paylaştı.

Daha ne kadar incelteceksin acaba?

0

0 Yorumla
DareDevil_ Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 98%

+1 yıl

Belin ince zaten üst tarafı ve güötü büyüt

0

0 Yorumla
Gumansun Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Kemiklerini cıkarttır

0

0 Yorumla
varrohincco Takip Et
Guru Yaş: 87 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 333 cevap paylaştı.

Daha ne kadar inceleceksin

0

0 Yorumla
yemekyemekcokguzel Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

bol su iç ve spor yap

0

0 Yorumla
arsizadam1983 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Bence boyle de gayet iyisin

0

0 Yorumla
nankörealerjilii Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 101%

+1 yıl

Yeterince ince değil mi sence?

0

0 Yorumla
Ghost_King Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

Daha ince nasıl oluyor

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Spor şart bu kilo vermekle alakalı değil

0

0 Yorumla
xxgksllxx Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

Daha da incelirse kopar bu kız

0

0 Yorumla
zodyaklısamara_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl
Sağlık konusunda 391 cevap paylaştı.

Düzenli spor ve diyetle halolur 💖

0

0 Yorumla
mehmetsercan Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 30%

+1 yıl

bel yokkı zaten gerek yok bence

0

0 Yorumla
drejkano27 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl

Birazcık daha kilo al lütfen

0

0 Yorumla
Pokerrface Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Gayet iyi ama mekik ve plank yap yeterli

0

0 Yorumla
axiakrep Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 97%

+1 yıl

çok ta geniş değil ama plank yapmalısın

0

0 Yorumla
Atabinenantalyalı Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Diyetini gözden geçir de zaten incecik

0

0 Yorumla
Cajehon Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 95%

+1 yıl

fiziğin güzel belinde ince😋

0

0 Yorumla
umutbarış3838 Takip Et
Xper 7 Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl

Belin gayet güzel daha da zayıflamaya gerek yok

0

0 Yorumla
Mmaraşlıı46 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

Hiç yabancı gelmedin ha

0

1 Yorumla
- Mmaraşlıı46
  
  +1 yıl
  Bu arada sabah aç karnına boş mideyle vakum yapabilirsin
  
  Yorumla
Barbarosakman Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 319 cevap paylaştı.

Kurdan gibi kırılırsın dikkat et

0

0 Yorumla
34Constantine Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Beli bilmem de dövme iyi

0

0 Yorumla
Oksitosin Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

1 ay diyet yapsan incelir

0

0 Yorumla
zirkonn Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

biraz daha incelirse kopacak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

belin kalın değil inceltemezsin

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Penisimi kafama çok takıyorum sence çok kısamı bi bakıversen
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende ama napacağımı bilmiyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Mesir Macunu ye bol bol😂

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Youtubedan bak bel inceltme hareketlerine

0

0 Yorumla
Devamını Gör (57)

Devamını Gör(102)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Belimi inceltmek istiyorum, ne yapmam lazım?

Belimi inceltmek istiyorum, ne yapmam lazım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!