160 boy 70 kilo sizcede çok fazlamı😔?

nsanlara bakarak hayt yasanmaz sen saglıklımısın mutlumusun o önemli illa her aptal kız gibi ince belli 40 kilo gögüslerim kücük burnum büyük kalcam kücük gibi takınlıtılara girmene gerek yok neysen o sun ha cok sisman olup ben böyle mutluyum diyenlerede uyuz olurum yok abi kossan kosamassın yürüsen yürüyemessin hayatını kısıtlar cok zayıf olup manken gibi barbi bebek gibi olmaya calısanlarada anlam veremem bu ne kompleks senin Şu an bunu korudugun müddetce ne hayatına bi engel teskil eder ne saglıgına sıkıntı yok

Fiziksel engelli sakat ezik biriyim haklısın

😂 hmm diyet spor yapmman lazım beden ölçülerin nasıl

Hahah tembel

Yorulana kadar yap ya o kadar tembel olma

Hmm ideal yavaş yavaş yükselt dkyı

45-55 arası olmalısın

178 70 ben fit yani