Kardeşim kilo vermek istiyor ama bir türlü başaramıyor. Ne yapması gerekiyor?

Mariaqqqqqqqqq

Xper 3 Yaş: 103

onerebılcegınız dıyet var mı

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

8Lilith8 Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Su diyeti ile yaklaşık 7 günde 10 kilo vermiştim ama dirayetinin çok çok çok yüksek olması lazım açlığa. Tansiyon düşüklüğü falan yaşayabilir sağlığı hani kötü yönde etkilenebilir belki de bilemiyorum ne kadar sağlıklı bir diyet yöntemi Ama ben bu şekilde 7 günde 10 kilo vermiştim. Yine de bir diyetisyen onayından geçerek düzenli ve sağlıklı bir diyet listesi hazırlanması gerekir diye düşünüyorum.

0

1 Yorumla
- Mariaqqqqqqqqq
  
  +1 yıl
  saglık problemlerı var ıste
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

AtanamayanKurabiye Takip Et
FenomenXper 7 Yaş: 25

+1 yıl

Motive et. Her konuda olumlu yaklaş. Sonuçta o yaşadığı psikoloji de onu engelliyor. Aktivitelerde bulunun beraber. Onu yemeye iten sebepleri araştırıp çözmeye çalışın.

0

0 Yorumla

İnce_Memed Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 876 cevap paylaştı.

ona biraz özgüven kazanmasını sağlamanasina yardımcı olmanız gerek ve iyi bir diyet programı uygulaması gerek diyetisyenler yardımcı olacaktır ama manevî olarak bu konuda ona destek olun mesela beraber spor yapın bazı yemeklerde eşlik edin...

0

2 Yorumla
- Mariaqqqqqqqqq
  
  +1 yıl
  işte benle kalmıyo ailem de sısman dıye dalga gecıyo oyle ıste
  
  Yorumla
- İnce_Memed
  
  +1 yıl
  ailenin tutumu neden öyle ki, çok yalniş psikolojik olarak depresyona sokarsıniz yapmasınlar kesinlikle özgüven kaybı yaşatır bu
  
  Yorumla

Baydesignerrr Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl

Porsiyonları küçültüp ekmek tuz ve şekerden uzaklaşıp üstüne birde spora başlar sporda hocasının dediklerini doğru yaparsa değil zayıflamak çok çok daha güzel olur

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Egzersiz yapmalı sürekli.

0

0 Yorumla
ÇapkınPrenss Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 94%

+1 yıl

Kardeşinin öncelik morele ihtiyacı var ben hayatımda hiç spor salonuna gitmedim koşu bandında koşmadım hep parklarda sabah erken koşu yaparak düzenli spor ile 75 kilo verdim

0

0 Yorumla
SaygılarBizden Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Yapılan görüşlerin hepsi bilim dışı ve saçma bir kere kan tahlili olmadan doğru diyet önerisi verilmesi mümkün değil.

0

0 Yorumla
anonimbirsey Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

diyetisyen durumu çözer

0

8 Yorumla
- Mariaqqqqqqqqq
  
  +1 yıl
  işte utanıyomus gıtmıyo
  
  Yorumla
- anonimbirsey
  
  +1 yıl
  gitsin bence kanka
  
  Yorumla
- Mariaqqqqqqqqq
  
  +1 yıl
  randevuyu ne dıye alıyoruzz bılıyo musun
  
  Yorumla
- anonimbirsey
  
  +1 yıl
  özel hastanedenmi alacaksın?
  
  Yorumla
- Mariaqqqqqqqqq
  
  +1 yıl
  farketemez
  
  Yorumla
- Mariaqqqqqqqqq
  
  +1 yıl
  hangısıne bos bulursak ona gotururm
  
  Yorumla
- anonimbirsey
  
  +1 yıl
  beslneme ve diyet kısmı olarak alabilirsin. özel e de git bence
  
  Yorumla
- Mariaqqqqqqqqq
  
  +1 yıl
  ıkısde alım ıkısyıyle de goruselım hangısı ıyısıe ona gıderıız
  
  Yorumla
SadrazamPower Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Diyet ve spor yapması lazım tatlım

0

5 Yorumla
- Mariaqqqqqqqqq
  
  +1 yıl
  diyet yapar ama spor salonuna gıtmeye hem utanıyoır hemde ailem izin vermıyor
  
  Yorumla
- SadrazamPower
  
  +1 yıl
  Boyuna göre kilosu obeziteye gidiyor büyük sıkıntı niye izin vermiyor manyak mı ailesi bunun?
  
  Yorumla
- Mariaqqqqqqqqq
  
  +1 yıl
  evet
  
  Yorumla
- SadrazamPower
  
  +1 yıl
  protein diyeti yapabilir düşük kalorili protein değerleri yüksek yiyecekleri tüketebilir.
  
  Yorumla
- Mariaqqqqqqqqq
  
  +1 yıl
  mesala ne ıste
  
  Yorumla
Ahmet_5134 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Kız mı erkek mi ona göre değişir tatlım

0

2 Yorumla
- Mariaqqqqqqqqq
  
  +1 yıl
  kız
  
  Yorumla
- Ahmet_5134
  
  +1 yıl
  Kilosu gayet iyi bence göğüsleri kaç beden
  
  Yorumla
ESKILERDENbirDINAZOR Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Diyete gerek yok dediklerimi yap yeter.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kardeşim kilo vermek istiyor ama bir türlü başaramıyor. Ne yapması gerekiyor?

Kardeşim kilo vermek istiyor ama bir türlü başaramıyor. Ne yapması gerekiyor?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!