Göbeğimi eritmek için ne yapabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Aşırı bira tüketen biriydim yaklaşık 3 ay önce alkolü bıraktım spor salonuna yazıldım yoğun bir tempo ile çalışıyorum vücudum gelişiyor ama göbekten kurtulmak biraz zaman alacak gibi gözüküyor bu süreci kısaltıp biraz daha hızlı kurtulmak için neler önerirsiniz yardımlarınızı bekliyorum 🫠

Cevapla

Öneri Soruları

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

2

Cevap

monican Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Bu çinlilerin bir dansı var, bulursam atarım şimdi.

1

4 Yorumla
- monican
  
  +1 yıl
  https://youtu.be/5kJ2YVdIy98
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Knk ben evde böyle yaparsam babam evden atar beni 😂😂😂
  
  Yorumla
- monican
  
  +1 yıl
  Odan yok mu orada bir yerde yap😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Var var deniyecem inşallah işe yarar dans etmeyi bilmeyen ve nefret eden biri olarak 😂😂😂
  
  Yorumla
GİZLİüyeee42 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Yoğurt+ limon+ pul biber kürünü gece yatmadan önce 4 yemek kaşığı olarak al. Yemekten sonra spor asla yapma, kalori takibi yap, ekmeği ve abur cuburu bırak.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pul biber mi toz biber mi çünkü toz biberli olani önerdiler ciddiye almamıştım bide pul biber acı mı olacak normal olsa olur mu
  
  Yorumla
- GİZLİüyeee42
  
  +1 yıl
  Normal pul biber, acı olsa da olur ama hemoroid felan varsa sorun olur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır eyvallah reis saolasın
  
  Yorumla
- GİZLİüyeee42
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
Alemdar72_72 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

Yürüyüş koşu düzenli olarak

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu yapıyorum hergün koşu bandında 1 saat %20 meyilli koşuyorum
  
  Yorumla
- Alemdar72_72
  
  +1 yıl
  Koşu bandında değil
  
  Yorumla
- Alemdar72_72
  
  +1 yıl
  Dışarıda koşsan parkta mesela 10 kat daha etkili ciddiyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Normal yaşantımda maalesef vaktim olmuyor günde 1-2 saat boşluğum var onu da spor salonunda geçiriyorum
  
  Yorumla
- Alemdar72_72
  
  +1 yıl
  Şöyle yap araban varsa elbiselerini arabanda taşı iş çıkışı akşam bir parkta bekle giy bir saat koşu yap eve git duşunu al bu senin salonundan 10 kat daha etkili
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Araba var ayrı spor parkı evimin önünde var ama işte oraya vakit ayırsam spor salonuna gidemeyecem vücut gelişimim tam oturmak üzere sadece göbek kaldı işte
  
  Yorumla
- Alemdar72_72
  
  +1 yıl
  Göbek öyle gitmez ben bunun okulunu okudum göbek hafif tempodü uzun süreli Antrenmanla gider
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senin dediğin gibi de denerim o zaman bakalım eyvallah saolasın
  
  Yorumla
- Alemdar72_72
  
  +1 yıl
  Ne demek faydasını görürsün başarılar
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Göbeğimi eritmek için ne yapabilirim?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨