Güncellemeler
+1 yıl
10 kilo çok şey farkettirir mi
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer İyi gibi ama düzgün aldıysan spor yaparak yani. Yağ göbek gibi gibi olmuşsa 75 iidir ..
Allah allah :D benım boyum 1.77 kilom 53 gayetde süperim bendemi sorun var ? :D
bence vermen lazım 75-77 kg olsan daha ıyı olur
Cevap
7Cevap
Sen bunlara kalırsan bi deri bi kemik kalırsın. İyisin iyi. 85 in üstüne çıkma ama.
benmde 170 cm boy 77 kilo ideali ne kilonun boyuma göre
Kas yağ oranına bağlı. 85 kilo senin için normalde olabilir , spor yapıyorsan eğer. Anlatabildimmi
katılıyorum
burda yaşında önemi var
maksimum 75 kg . 10 kg fazlan var asagi yukari
6 kılo fazlan var pampa :D
Boy *boy
kg böl sonucu
çıkan 25 geçmesin
72 kilo olman lazım
74
70
70-79
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar