Ara ara yenilen beyaz ekmek kilo yapar mi?

100 kiloyum ve 80 kiloya dusmek icin diyet yapiyorum (boyum 1.78 bu arada), fakat beyaz ekmegi yemegi seviyorum, yemegin yaninda degilde daha cok tost yaparken falan, o yuzden her gun yemedigim taktirde atiyorum 3 ya da 4 gunde bir yenilen beyaz ekmek sizce kilo yapar mi, yaparsa mecbur birakacagım (tam bugday tarzi ekmekleri pek sevmiyorum o yuzden yemiyorum)