Kepek ekmek kilo yapar mı ?

Gizli Üye

(30-35)

Anneme kepek ekmek aldırdım üstünde bol vitamin ve mineralli,yüksek lif içeriği yazıyo. Kilo aldırır mı yesem ?

Cevapla

En İyi Cevaplar

gallantt Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl
Diğer konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Mutfağımıza hiç alınmayacak yiyecek ve içecekler neler?

Kilo vermek istiyorsak mutfağımıza, dolabımıza ve ağzımıza girmemesi

gereken yiyecek ve içeceklerin bazıları şunlar:

• Her türlü ekmek; beyazı, kepeklisi, çavdarlısı vb

• Simit, kuru ve yaş pastalar.

• Her türlü tost!

• Ambalajında 'diyet' yazan veya yazmayan grisini, galeta ve her cins

bisküvi...

• Pirinç pilavı.

• Makarna, börek, poğaça, açma vb

Karatay diyeti kitabından.

Ekmek yeme hiç bol yemek ye. Ama ekmek tüketme..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Günde 5-6 Dilim kepekli ekmek ye bişey olmaz ama makarna pilav bulgur varsa ekmeği o gün için azalt ve bol su tüket her zaman :) bende DİYETTEYİM ULEYN :) ama benimki anoreksiya nervoza derecesinde :O

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bulimiya nevroza olaymışım kurtuluşun yüksekmişti :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yediklerimin hepsini saplantı kendi kilomu saplantı haline getirdim
  
  Yorumla

sedeff1903 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl
Diğer konusunda 1,2b cevap paylaştı.

hangi ekmeği gereğinden fazla yersen kilo yapar. kepek sağlıklıdır , normal şekilde yersen kiloda verdirir fazla yersen hem kilo alırsın hemde kansızlığa yol açar.

0

0 Yorumla

Yeter1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

aldırır tabi.normal ekmekten tek farkı daha uzun süre tok tutuyor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

basküler1 Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Diğer konusunda 13b cevap paylaştı.

Aldırır. Kalori miktarı normal ekmeğe yakın seviyede.

0

0 Yorumla
Snuggley Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

ekmeğin her türlüsü kepek yapar bence az yemeye alıştırmak lazım ama oda çok zor

0

0 Yorumla
Tititili Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

beyaz ekmekten iyidirde tam bugday ekmegini tavsiye ederim

0

0 Yorumla
Supreme1 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 38%

+1 yıl

Yok, aldırmaz. Evet, aldırır lan.

0

0 Yorumla
kavanozdahatun Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 32%

+1 yıl

herşeyin çoğu zarar az ye

0

0 Yorumla
AyazAtes Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 31%

+1 yıl

çok yersen yapar.

3

0 Yorumla
LilyPad- Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Yapmaz diye biliyoruz ya :/

0

0 Yorumla
Buse-naz Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl
Diğer konusunda 5,2b cevap paylaştı.

Kepekler ürünler kansızlık yapar

0

0 Yorumla
DonnaFiamma Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 34%

+1 yıl

Yapmaz.

0

0 Yorumla
foryou12 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

ekmek yeme :)

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Kepek ekmek kilo yapar mı ?

Kepek ekmek kilo yapar mı ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!