40 kiloyu ne kadar sürede verirsem derim sarkmaz?

Gizli Üye

(25-29)

40 kilo fazlam var. Derimin sarkmasından çok korkuyorum. Bugüne kadar kime sorsam şimdiden deri sarkmasını benimse diyor.

Güncellemeler

+1 yıl

Lütfen yardım edin

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

UNUTMAKYOK2 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Bir beslenme uzmanıyla görüşsen daha iyi olur ama bilgim dahilinde şunu söyleyebilirim ortalama bir insan, aşırı obezitesi kronik hastalığı kalp damar rahatsızlıkları vs olmayan bir insan spor ve beslenmeyle ayda en fazla 4 kilo vermelidir. Kalori takibi yapman gerekiyor ki 4o kilodan bahsediyoruz bunun ne kadarı yağ ne kadarı kas ancak bir uzmanla kalıcı ve sağlıklı verirsin bu kiloyu bebek

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

DorothyBabe Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 389 cevap paylaştı.

Aşkım korkma. Acele etmeden, sporla kilo verirsen sarkmayı ciddi anlamda önlemiş olursun. Benim halam nerden baksan 50 kilp verdi ama sürekli yürüyüş yaptığı için sarkması yok denecek kadar az. Üstelik 1 sene anca olmuştur. Sen sağlıklı bir diyet yap ve sporu ihmal etme, sarkmazsın umarım❤️

1

0 Yorumla

OpticMist Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 37%

+1 yıl
Sağlık konusunda 311 cevap paylaştı.

40 kiloyu 1.5 2 yılda yavaş yavaş, spor yaparak, ve düzenli beslenerek verirsen hiçbir sıkıntı olmaz diye düşünüyorum, ama mide küçültme ameliyatı vs ile verirsen kötü bir görüntü ortaya çıkar.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ameliyat gibi bir niyetim yok kendim ettim kendim düzelteyim istiyorum. Deri sarkmasını biraz araştırdım ameliyat süreci falan çok sıkıntılı. Eski bedenime dönemeyeceğimi fark edince kendime o kadar kızdım ki...
  
  Yorumla
- OpticMist
  
  +1 yıl
  Doğru alırken insan çok hızlı alıyor ama kiloyu geri vermesi aşırı derecede zor, çok istikrar istiyor. Bence sen de kendine güven, dişini sık, bir spor salonuna kaydol, düzenli spor yap, yemene içmene dikkat et, belki 2 yılda değil de 1 yılda dahi vücudunda herhangi bir deforme olmadan istediğin kiloyu verirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kesinlikle haklısınız. Açıklamanız harika. Minnettarım
  
  Yorumla
- OpticMist
  
  +1 yıl
  Umarım başarırsın, yolun açık olsun 😊😊
  
  Yorumla

FrestGreen Takip Et
Bilge Yaş: 50 , eic 97%

+1 yıl

Spor yaparak vermen lazım. başlangıçta sadece yürüyüş bile olur. Bir ayda en fzla 3 kilo ama başlangıçta hızlı olabilir, sonra veriş hızın düşer ortalama 3 kg vererek spor yaparak vermen lazım

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Paranoyak-Maan Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 88%

+1 yıl
Sağlık konusunda 793 cevap paylaştı.

Bunu uzman takibiyle yapsan daha sağlıklı olabilir.
Konunun uzmanı bir doktor sana bir planlama yapar ve sen bunu uzun vadede uygularsın.
Kısa sürede vermeye çalışma.

cut.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Hizli şekilde verirsen sarkma olabilir sporla verirsen olma ihtimali düşük boy ve kilon nasıl peki

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısınız 100 kiloyum boyum da 167
  
  Yorumla
zexc41 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 98%

+1 yıl

yavaş vererek ayda 5 kilo gibi

0

0 Yorumla
the03 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 84%

+1 yıl

Kaç kilosun
Peki

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  100 kiloyum
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Çok değil ama kilon
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne? 100 çok değil mi? 40 kilodan bahsediyoruz.
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Balık etli daha güzel bence ne o öyle kuru got sevmem yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben artık balina etli oldum ya hiç de güzel değil
  
  Yorumla
- the03
  
  +1 yıl
  Sanmam canim vucut olculerin nedir
  
  Yorumla
kralkobrax21 Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,4b cevap paylaştı.

1 yılda

0

0 Yorumla
Eziremsem Takip Et
Master Yaş: 57

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,7b cevap paylaştı.

5 ayda

1

0 Yorumla
Hz_Pipicik Takip Et
Xper 1 Yaş: 95

+1 yıl

Kadın dediğin min 350 kilo olmalı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Boyun kilon kaç?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  167 boy 100 kiloyum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çok iyi Ya bence
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 40 kiloyu ne kadar sürede verirsem derim sarkmaz?

40 kiloyu ne kadar sürede verirsem derim sarkmaz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!