Kilo alamiyorum lutfen yardimci olun?

ben 42 kilo ve 158 boyundayim hergun zorla yemek yemekden biktim istahim hic yok sifir yani ve gelmiyo zorla yemek yemek beni cok yoruyo canim istemiyo midem geri gonderiyo hatta yerken yuttuklarim agzima geri geliyo bazen cok zorlaniyorum ama kiloda almak istiyorum 46-47 olmak istiyorum ama nasi yapabilecegim hicbi fikrim yok kolay yoldan nasi kilo alinir biliyomusunuz cunku yoruldum ben aglayarak yemek yiyorum bazen ve sekiz saat ac kaliyorum hergun yemek istemiyo canim hic en fazla 45 oldum su zamana kadar cok zorlamistim asiri yorucu geluyo lutfen yardimci olun:(

Kilo alamiyorum lutfen yardimci olun?
Cevapla