Kilo alamiyorum yardim edin?

Her gun2k kalori yiyorum 3 ekmek 4 ogun 54 kiloydum dedim 60 olmuşumdur 2 ay geçti Bi baktım 2 kilo verip 52 olmuşum elimi bir vurdum elim kirildi sinirden bıktım artık ne yapmaliyim
Kilo alamiyorum yardim edin?
Cevapla