Çok sık acıkıyorum?

son 9 gündür hiç çikolata tüketmiyorum ve sabahları 2 yumurta, lor peyniri, yeşil zeytin, siyez ekmeği ve yulaf (badem sütlü) yiyorum ama buna rağmen 2 saat sonra çok acıkıyorum ve karnım guruldamaya başlıyor ve bağırsaklarımda gaz oluyo bu da guruldamayı arttırıyor acıkınca hurma ve fıstık ezmesi yiyorum buna rağmen çok acıkıyorum boyum 1.70 kilom 57 sizce ne yapmalıyım? arkadaşlarım 1 yumurta ile 4-5 saat tok kalabiliyor ben neden böyleyim?

Çok sık acıkıyorum?
Cevapla